Еще 5 причин, почему стоит перестать пить алкоголь

[Стиль жизни] [Здоровье]
3507
Вопреки мифам и предрассудкам, даже лёгкие алкогольные напитки способны навредить организму. Особенно, если они сладкие на вкус.

После тяжёлого рабочего дня хорошо расслабиться дома перед экраном телевизора или с любимой книгой в руках, потягивая из бокала вино. Но даже лёгкий алкоголь способен нанести непоправимый  урон здоровью. Давно известно, что в нашем организме нет ни одного органа, который не был бы подвержен разрушению от употребления спиртных напитков любой тяжести.

Попадая в организм человека, этиловый спирт всасывается через стенки желудка и кишечника, быстро достигает печени и появляется в крови. 

Помимо  известных фактов есть и ещё несколько, о которых вы могли даже не подозревать. Оказывается, что в любом виде алкогольной продукции калорий гораздо больше, чем в любом самом жирном пирожном, только в отличие от кондитерских изделий, калории, содержащиеся в спирте, усваиваются организмом гораздо быстрее и у вас просто не будет времени их потратить.  К тому же зачастую, мы любительницы сладкого предпочитаем  напитки с большим содержанием сахара. 

Ликёры

Самый известный и часто употребляемый Бейлис может вызвать подозрения даже у самых непросвещённых, состав говорит сам за себя: сливки, шотландский виски, какао и сахар. От такого набора любой блюстительнице фигуры может стать не по себе. На основе сливок изготавливается не только бейлиз, но и многие другие подобные напитки, разница только в ингридиентах, правда основной остаётся неизменным - сахар. Кстати, сочетание алкоголя с большим количеством сахара может спровоцировать гораздо большее опьянение, чем несладкие горячительные напитки.

Нам кажется, что если заменить подобный коктейль на травяной ликёр, можно исправить положение. Это не совсем так. В травяных ликёрах отсутствуют сливки, но их  в полном объёме замещает сахар, то есть практически вы за один раз потребляете практически недельную дозу «белого яда». 

Портвейн

Настоящий портвейн — это высококачественное сладкое креплёное вино родом из Португалии со сложным ароматом и специфическим вкусом. Разумеется, существует несколько разновидностей портвейна, каждая из которых хороша по-своему, но всё-таки, так как португальский портвейн относится к сладким винам, то и его следует исключить из списка любимых напитков - содержание сахара в нем составляет от 3,5 до 16 гр/литр.

Водка

Сам по себе этот напиток почти не способствует появлению лишних килограммов, однако провоцирует несвойственное вам чувство голода. Так что при употреблении, казалось бы, лёгких сочетаний водки и разнообразных фруктовых соков, появляется риск съесть гораздо больше вредных продуктов, чем вы делаете это обычно.

Коктейли

Ещё больший вред организму способны нанести любимые девушками коктейли. Мы успокаиваем себя тем, что в коктейле наименьшее из возможных содержание алкоголя, казалось бы, чем может навредить глоток вермута в сангрии? но ведь вермут - это всё тот же сахар. Короче говоря, если организм требует сладкого – поужинайте куском торта «Птичье молоко» - и вкус воспоминания детства навевает и вреда в разы меньше, чем от классической Сангрии.  вермут, в крайнем случае, можно заменить на виски, бренди или любой другой алкоголь без содержания сахара.

Вино

Диетологи рекомендуют к употреблению исключительно сухое вино. Лучший вариант – это бокал красного сухого вина, калории легко расщепляются организмом, и к тому же красное сухое вино ускоряет метаболизм жиров и замедляет формирование новых.

Что же касается сладких и полусладких вин, вроде кагора, муската и прочих приятных нашему сердцу напитков, то они являются содержателями углеводов, которые превращаются в жирную кислоту, а она в подавляющем большинстве случаев трансформируется в жир, от которого очень сложно избавиться.

Источник фото: Getty images

Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйАвгуст 2017
Top Level