Хочу ребенка: как правильно подготовиться к беременности

[Life&Love] [Здоровье]
882
Одним из самых волнительных периодов в жизни женщины всегда была, есть и будет беременность. И пускай сегодня можно найти исчерпывающую информацию на любую тему, у каждой женщины, в особенности у будущих мам, возникает множество вопросов.

Помимо этого, первая беременность сопровождается различными страхами и предубеждениями, которые возникают в связи с отсутствием опыта. Чтобы внести ясность в вопросы подготовки к беременности, выделим условно 3 уровня подготовки: психологический, физиологический и материальный.

Осознанное стремление пары к рождению ребенка – это идеальная ситуация, в которой к планированию беременности подходят так же ответственно, как к дальнейшим родам и воспитанию детей. Поэтому желание родить ребенка не должно быть средством чьей-то самореализации или способом удержания партнера, и тем более средством манипуляции. Чтобы подготовиться к беременности психологически, задайте себе вопрос: готовы ли вы к тому, что будете отвечать не только за себя, но и за своего ребенка? Готовы ли вы поменять свой жизненный уклад, подчинив его маленькому человеку и его потребностям? Многое зависит и от личностной зрелости женщины: её самостоятельности и ответственности, умению контролировать эмоции и осознания ценности материнства. Еще один важный фактор – это доверие к своему партнеру. Для психологически комфортной беременности и родов вы должны быть абсолютно уверены в том человеке, который находится рядом. Если же вы планируете рожать и воспитывать ребенка одна, необходимо продумать ситуации, в которых может понадобиться помощь и заранее заручиться поддержкой близких и друзей.

От состояния организма будущих родителей напрямую зависит здоровье будущего малыша. Курение, алкоголь, постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни могут повлиять на возможность зачатия и способны привести к порокам развития ребенка. Именно поэтому врачи рекомендуют за несколько месяцев до предполагаемого зачатия изменить образ жизни, привычки и рацион питания не только женщины, но и ее партнера. Чтобы малыш родился здоровым, на этапе планирования беременности необходимо также начать прием витаминных комплексов. Они позволят восполнить потребность в витаминах, необходимых для нормального протекания беременности, а также повысить шансы на рождение здорового малыша. Например,  Элевит Пронаталь  - единственный мульти-витаминный комплекс для будущих мам с клинически доказанной эффективностью  в предупреждении многих пороков развития будущего ребенка.

Рождение ребенка – это не только большая радость, но и большая ответственность, в том числе материальная. Заранее составьте список необходимых вещей и не откладывайте их покупку на последние месяцы беременности. Уже на этапе планирования беременности позаботьтесь о своих сбережениях: личные финансовые накопления застрахуют Вас от непредвиденных ситуаций и неотложных затрат, а также позволят лишний раз побаловать своего малыша.

Планируя беременность, очень важно наслаждаться самим процессом, и осознавать каждый небольшой шаг, приближающий вас к встрече с будущим членом вашей семьи. Тогда появится уверенность в своих силах, и это время отложится в памяти, как одно из самых счастливых в жизни. 

L.RU.MKT.CC.03.2016.1176

На правах рекламы

Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к специалисту.

Источник фото: архивы пресс-служб

Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйАвгуст 2017
Top Level