Новая диета Дюкана: «Я открыл второй фронт в войне против избыточного веса»

[Стиль жизни] [Книги][Худеть быстро]
1910
В Париже состоялась презентация книги «Лестница питания: второй фронт» о новой, более мягкой методике похудения от Пьера Дюкана. Мы окинули взглядом новую программу диетолога, а также посмотрели, как с помощью диет худеют звезды.

Многие наслышаны о знаменитой диете Дюкана. Что только про нее не говорят, кто-то ругает, кто-то восхваляет, но факт остается фактом: на сегодняшний день это одна из самых популярных и любимых диет женщин по всему миру.

Знаменитый диетолог уже помог прийти в форму миллионам людей, но останавливаться на этом не собирается. По его мнению, требуемые усилия и мотивация его предыдущей программы похудения оказались многим не по зубам, поэтому Пьер разработал для нас иную стратегию.

«Лестница питания» – так называется альтернатива знаменитой диете. Ее плюс в том, что она не особо ограничивает ваш рацион (что не может не радовать). Эта диета поделена на семь символических ступенек, которые, как можно догадаться, распределены по дням недели. Идея заключается в том, что с каждым днем ваше меню становится разнообразнее. Начиная в понедельник с белка, в воскресенье вы сможете позволить себе сытный обед с десертом. И да, фрукты, хлеб, сыр и вино не запрещены (ура!) – в разумных, естественно, количествах и по расписанию.

Фотография архивы пресс-служб

При прилежном соблюдении всех правил теряется около 700 граммов в неделю, что не станет стрессом для организма, но при этом будет заметно для глаза.

Как и в прошлой диете, при достижении желаемого веса нельзя будет расслабляться. Необходимо будет сделать последний, как говорится, рывок, а именно соблюсти правила стадии «закрепление», когда в течение 10 дней вы будете питаться по субботнему меню «Лестницы питания». Это позволит не набрать вес и остаться в достигнутой форме.

Московская презентация новой программы пройдет в рамках форума «Путь к идеальному телу». Знаменитый диетолог самостоятельно выступит с рассказом о «Лестнице питания». Пьер Дюкан также поделится и своими другими секретами в достижении идеальной формы.

К слову, диета Дюкана популярна и среди звезд. Правильное питание – это залог хорошей фигуры и крепкого здоровья. Мы подобрали несколько впечатляющих примеров похудения знаменитостей, которые доказывают, что ничего невозможного не существует, главное подобрать подходящую методику.

 

Кристина Агилера до похудения
После похудения
Джессика Симпсон до похудения
После похудения
Бритни Спирс до похудения
После похудения
Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйИюнь 2017
Fun & drive