Спорт – счастье или зависимость?

[Красота] [Wellness][Легенды музыки]
3137
Пора разобраться на примере звезд, что делают с нами йога, здоровая еда и другие формы фитнес-счастья.

Моя в меру упитанная подруга Майя любит повторять: «Если бы спорт был полезен для здоровья, моя мама заставляла бы нас с братом вместо занятий музыкой крутить педали велотренажера!» Мама Майи, врач-терапевт, была помешана на здоровом образе жизни. Сама Майя иногда по утрам бегает по парку, но никогда не забывает плотно поужинать перед сном. Главный врач больницы небольшого бразильского города Пуэрто-Алегре, доктор Пауло Убиратан, который не знаком с моей подругой, шокировал всех заявлениями о том, что спорт, вегетарианство и все, что сейчас входит в представление о здоровом образе жизни, – абсолютно бессмысленные мероприятия: «Жизнь – это не путешествие в могилу, куда надо прибыть в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой. А закончить его (после многочисленных занятий сексом) с выжатым телом со словами: "Оно того стоило, какое прекрасное путешествие!"» Доктор Убиратан приводит пример из мира животных: касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и, несмотря на это, они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, зато живут 450 лет. В Journal of American Geriatric Society недавно опубликовали результаты интересного исследования. Из 477 человек старше 95 лет только 43% опрошенных регулярно занимаются спортом и правильно питаются. Долгожители и пьют, и курят, и разлагаются морально. Тогда что заставляет красивых, успешных и умных женщин проводить в спортзале или на йоге все свое свободное время? Почему девушки уходят с головой в здоровый образ жизни и теряют покой от каждого пропущенного занятия и набранного грамма? 

Джереми Джексон

Фотография Getty Images

Актер, сыгравший мальчика Хоби в сериале «Спасатели Малибу», так переживал за красоту своего тела, что за­нялся бодибилдингом. Раньше Джереми был наркоманом, и стероиды стали своеобразной заменой. Он серьезно заболел и только тогда пришел к выводу: «Спорт должен помогать сохранить здоровье, а не убивать».

Гвинет Пэлтроу

Фотография Getty Images

Занимается спортом и ведет стопроцентно здоровый образ жизни, потому что боится умереть. Ее отец, актер и продюсер Брюс Пэлтроу, умер от рака легких. Гвинет встает в 4:30 утра, занимается два часа йогой, ест только полезную пищу и написала книгу «Дочь своего отца» – о том, как беречь здоровье. 

Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйФевраль 2017
Love