#начистоту: Money Detox. Как вернуть себе вкус к жизни

[Life&Love] [Работа над собой][Детокс]
647
В детокс-проекте Marie Claire #начистоту Константин Штейнберг рассказывает какие результаты он достиг за время своего личного материального голодания.
Константин Штейнберг, налоговый консультант финансовой и IT-компании, кандидат экономических наук

Вы чувствуете адреналин, когда держите в руках 500 тысяч рублей? Можете ответить, не задумываясь, сколько денег сейчас у вас на дебетовой карте и в кошельке, сколько из них и на что именно было израсходовано за минувшую неделю? Большинство людей с достатком выше среднего тратят неосознанно и давно не получают ярких эмоций от процесса.

Несколько лет назад, по возвращении из Европы после очередного рейда по бутикам и, замечу, ряда замечательных покупок, я ощутил пустоту. Обнаружил, что мне не приносит радость то, что вроде бы эту радость должно приносить. Поездки в лучшие города Европы и Америки, слишком частые визиты в дорогие рестораны давно стали не праздником, а повседневностью. Чтобы прислушаться к себе и разобраться в причинах, я решил действовать радикально: перешел на шестимесячный финансовый детокс. Действовал по ощущениям, без чьего-либо примера. Я отдавал себе отчет в том, что такое строгое ограничение должно быть временным, но при этом достаточным для того, чтобы научиться считывать реальные, а не спонтанные потребности. Все ради осознанности.

Финансовый детокс - это как отказ от курения: можно снижать количество сигарет по одной в день и сорваться, а можно сразу бросить курить и все

Я практически ограничился первой ступенью пирамиды Маслоу (пища, вода, сон, секс). Оказалось, все базовые расходы укладываются в 25% от моего дохода. Чтобы не возникало соблазна потратить оставшиеся деньги, их часть я успешно инвестировал, а часть направлял на банковский депозит, с которого нельзя было снять средства без потери накопленных процентов. Зачем так радикально? Финансовый детокс – это как отказ от курения: можно снижать количество сигарет по одной в день и сорваться, а можно сразу бросить курить и все.

Мой комплекс мер прост. Начните ежедневно фиксировать, куда уходят деньги, с помощью электронных приложений – к примеру, Money Manager или Goodbudget. Обещаю, вы обнаружите много любопытного. Возможно, увидите, что тратите на еду или на такси больше, чем требуется. Например, раньше мои походы за продуктами проходили стихийно, я не глядя оплачивал общий счет. В период детокса стал делать покупки на модном продуктовом рынке, который специализируется на оптовых продажах. Это, конечно, не премиальный супермаркет, где вам ассистируют сразу четыре продавца, мясник, сомелье, а охранник магазина лично складывает пакеты в ваш багажник. Но это позволило мне не только разумно тратить, но и экономить время – я закупал продукты на неделю вперед.

Если вы, так же как и я, выбираете здоровый и активный образ жизни, то и здесь есть несколько решений по оптимизации. Например, в теплое время года на один или несколько месяцев заморозить (или продать) карту фитнес-клуба и заниматься на свежем воздухе. Мест достаточно: Крылатские холмы, Лужники, Лазутинская трасса в Одинцово.

Один из приятелей, решивший повторить мой опыт, в процессе детокса обнаружил, что дублирует расходы, передвигаясь по Москве то за рулем, то на такси. Он принял решение продать машину и нанял водителя с личным автомобилем. Итог: оптимизация расходов, больше свободного времени, отсутствие трат на техническое обслуживание. Я пока до продажи машины не дошел. Но в период детокса в центре Москвы начал пользоваться общественным транспортом. Конечно, когда в первый раз зашел в автобус и пытался «прокомпостировать талон», подозреваю, выглядел комично, но благодаря этому опыту количество прочитанных книг увеличилось с двух до четырех в месяц.

За полгода я смог сменить роль пассивного управляемого на активного управляющего своей жизнью. То, на что мы тратим свое время и деньги, и есть правда о нас

Мой эксперимент коснулся и путешествий. За эти полгода я посетил Азербай­джан, Грузию, Армению, Узбекистан и Киргизию, хотя раньше предпочитал Британию, Италию, Нидерланды, США. Да, вы не отведаете там хамона и пармезана, не попрактикуете английский язык, но мне было чем заняться даже в таких не самых популярных среди туристов странах. Узбекистан встретил меня трехчасовой пробкой на таможне, где все сидели на тюках и галдели, что ни в какое сравнение не идет с прохладным и четким Хитроу. Но, выйдя на свет, влюбляешься в добродушный и размеренный Самарканд. Если бы не детокс, не факт, что я бы сюда отправился. А теперь с теплотой вспоминаю эти путешествия.

Детокс закончился. И я обратил внимание на то, что гораздо спокойнее начал относиться к тем бесконечным предложениям рынка товаров и услуг, которыми изобилует наша жизнь. Мне удалось сменить роль пассивно управляемого на роль активно управляющего своим выбором. Это напрямую связано с появлением осознанности и понимания целей и желаний. Конечно, не все так легко давалось. Наверное, одно из главных – это индифферентное отношение окружающих к твоей личности, ведь теперь ты меньше стал обращать на себя внимания. В плане питания детокс привел меня к отказу от промышленного сахара, животных жиров, кофе и алкоголя, хотя первое время мне (честно!) снились тирамису и «птичье молоко» – и я ничего с этим не мог поделать. Если раньше мое настроение было подвержено эмоциональным перепадам, то сейчас я легко контролирую его и лучше считываю причины, которые на него влияют. В спорте я отказался от сверхнагрузок. Раньше, при подготовке к Ironman, я проплывал за неделю 10 км, проезжал на велосипеде 200 км, пробегал минимум 60 км.

Что самое интересное, теперь, если я решаю что-то приобрести, получаю от этого удовольствие на долгое время. Например, я равнодушно реагировал на новость о выходе обновленной модели Lexus (который стоит у меня в гараже). Но обнаружил в себе зашкаливание эмоций от мысли, что могу научиться водить мотоцикл. И спустя полгода завел нового «коня» – BMW. Хотя раньше я бы, пожалуй, купил внедорожник.

То, на что мы тратим свое время и деньги, и есть правда о нас. Исходя из этих соображений, советую хотя бы на короткий срок попробовать финансовый детокс.

Фото: архив пресс-служб, Getty Images

Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйСентябрь 2017
Princess