Как в армии: детокс и голодание в Австрии

[Стиль жизни] [Детокс][Здоровье][Путешествия]
420
В австрийской клинике vIvA mayr Нателе Поцхверия пришлось жить по строжайшему режиму.

Об австрийской клинике Viva MAYR я узнала из интервью Альбера Эльбаза, креативного директора Lanvin. Эльбаз нахваливал какое-то аскетичное спа, в котором он приводит себя в порядок. Находится медицинский центр на берегу озера Вёртер-Зе, где все по-австрийски спокойно, размеренно и неброско. Я приехала в клинику вечером, как раз к ужину. Меня сразу проводили на веранду с видом на озеро, дали в руки карту с несколькими блюдами и произнесли загадочную фразу: «Ну, пока доктор с вами еще не беседовал, вы можете выбрать блюдо из меню». Страшный смысл этой фразы я поняла только следующим вечером. Спа Viva MAYR – это не салон красоты с цветами лотоса и ароматическими палочками. Это клиника во всех смыслах слова – белые стены, персонал в медицинской форме и пациенты в махровых халатах и тапочках, витамины, таблетки, прием пищи и сон по расписанию. Я не люблю нарочитую роскошь, бархат и золотые канделябры, но даже мне обстановка показалась спартанской.

Программа

Мой первый день начался в 8 утра с визи­та к доктору Вернеру Цанколо. Он подробно расспросил меня, взвесил (процедура довольно унизительная) и назначил кучу тестов и анализов. Мне предписывалось проверить количество жира в теле, сходить на массаж, пройти стресс-тест, определяющий уровень моей физической подготовки, сделать общий анализ крови. К следующему утру у меня была полная картина моего организма и удобная брошюра с расписа­нием. Оказалось, что во мне жира на два килограмма больше, чем положено (ненавижу свои бедра). Плюс мне нужно потреблять не более 1500 калорий в день. Кровь была в порядке, но обнаружилась нехватка минералов. «У вас ноги не сводит?» – «Сводит иногда ночью…» – «Это от нехватки цинка и калия», – объяснил доктор Цанколо и прописал мне мультивитаминный комплекс. Самое интересное – тест на пищевую непереносимость. Мне давали кусочки разных продуктов, а потом проверяли, как на это реагируют мои мышцы. Оказалось, что мне нельзя есть шоколад, потому что от него я буду чувствовать упадок сил. И еще нельзя французские сыры и выдержанное красное вино. К кофе претензий не было!

Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйФевраль 2017
Love