В Новый год без стресса: 7 правил Марии Лемешевой

[Стиль жизни]
1144
Новый год — праздник волшебства и умиротворения. Но для многих конец декабря превращается в настоящий кошмар: надо успеть купить гору подарков, закончить все накопившиеся на работе и дома дела… И не сойти с ума в бесконечных пробках и очередях. Подготовка к Новому году становится тяжелой работой и причиной сильного стресса. Я поделюсь с вами своими маленькими хитростями, которые помогут встретить праздник без лишних переживаний.

Правило 1. Так хочется порадовать членов своей семьи и друзей замечательными подарками к Новому году. Но, как правило, многие начинают заниматься этим в последние дни перед праздником. А ведь так просто откладывать сюрпризы для близких заранее. Во время осенней прогулки увидели то, что может понравиться родным? Покупайте без колебаний! Я поступаю именно так, и в итоге к концу декабря у меня уже полный комплект подарочных наборов. Ранние покупки позволят сэкономить силы, время и, конечно, деньги.

Правило 2. В России без гастрономических изысков не обходится ни один праздник. Мы до изнеможения готовим множество салатов, килограммы холодцов и других «обязательных» блюд. Затем все это съедается — не пропадать же добру! В итоге — усталость от готовки, лишние килограммы и неважное самочувствие. Выход — в тщательном продумывании праздничного меню и небольших порциях. Собираетесь у елочки большой компанией? Разделите обязанности по приготовлению угощения: так будет и быстрее и веселее накрыть стол. Ограничьтесь закусками, фруктами и одним горячим блюдом. Голодным не останется никто, а легкость в организме гораздо больше способствует танцам до утра и праздничному настроению. Не бойтесь ломать старые традиции и создавать новые!

Правило 3. Для меня новогодняя ночь — это, прежде всего, настроение. И создается оно не ломящимся от еды столом и дорогостоящими подарками. Запах еловых лап, продающихся на зимних базарах, аромат мандаринов, выложенных на блюдо праздничного стола, горящие свечи и рождественские салфетки для сервировки — все это очень легко, быстро и бюджетно может сделать каждый. При минимуме потраченных сил и нервов — максимум ощущений!

Правило 4. Если есть возможность, возьмите на работе несколько отгулов до Нового года. Обязательно уделите время себе любимой.  Примите ванну с солью и эфирным маслом (масло лаванды — одно из лучших средств для релаксации и здоровья), пересмотрите любимый фильм, сходите на массаж и хорошо выспитесь. Это придаст сил доделать все необходимое, а главное, вы не будете чувствовать себя в новогоднюю ночь как выжатый лимон.

Правило 5. И не откладывайте на последний момент поход в салон красоты. Спокойно запишитесь на маникюр, педикюр и стрижку за неделю до новогодней ночи. Современные технологии и опытные руки мастера позволят вам выглядеть достойно достаточно долго. Зато вы правильно спланируете свое время и разгрузите 31-е декабря.

Правило 6. Кстати, выбор платья для праздника тоже лучше делать заранее. Например, во время летнего отпуска, когда есть время и силы на шоппинг. Во-первых, эффектное платье в сезон скидок очевидно обойдется дешевле, к тому же, послужит дополнительным стимулом держать себя в форме. Единственный минус в такой запасливости — удержаться от соблазна «выгулять» обновку до зимы.

Правило 7. Самым главным источником стресса зачастую становится перфекционизм. Снизьте ожидания, не старайтесь угодить сразу всем. Новый год — это не конец света и не экзамен по кулинарным изыскам, а всего лишь приятная возможность наконец-то спокойно посидеть в семейном кругу, позвонить старым друзьям и поиграть с детьми. Выдохните и уверенно вычеркните из списка новогодней гонки половину дел. Такой настрой принесет только положительные эмоции и внутреннее умиротворение. С Наступающим!

Фото: Getty Images, личный архив

Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйАвгуст 2017
Top Level