[Wellness]
Wellness
144 публикации
Великолепная четверка: интересные факты о турнирах Большого шлемаМы собрали самую полезную информацию о турнирах Большого шлема, которая будет интересна, даже если вы пока совсем немного знаете о теннисе.
8 причин, почему прогулка лучше спортзалаПешие прогулки заставят очнуться ваши мышцы от долгого сна, приведут в тонус ваше тело и заменят успокоительные препараты.
Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудетьВсе мы хотим идеальное тело, но не всегда нашей силы воли достаточно, чтобы часами тренироваться. Впрочем, иногда достаточно всего 15 минут, чтобы выглядеть прекрасно.
Бег как медитация: взгляд изнутриЛюдмила Зуева, региональный директор по маркетингу в Philips Asia Pacific, мама двоих сыновей, рассказывает, почему и как бег стал важной частью ее жизни.
Спецпроекты
НовыйДекабрь 2018
Perfect Storm