[Wellness]
Wellness
143 публикации
5 популярных упражнений, которые стоит забытьКакие именно упражнения стоит вычеркнуть из фитнес-меню и на что их заменить во избежания спортивного голодания – в нашем обзоре.
Пилатес: мифы и реальностьПро самые распространенные мифы о пилатесе рассказывает Денис Сычев, основатель и ведущий тренер студии персонального тренинга Pilates PMP.
Ешь, двигайся, живи: 14 советов на новогодние праздникиВо время новогодних каникул люди склонны отпускать тормоза и на всех порах мчаться в сторону излишеств и разрушающих привычек. Как одновременно получить удовлетворение от праздников и не пожалеть о лишних килограммах и сбитом режиме, мы узнали у трех экспертов в области лайф-стайла, диетологии и фитнесса.
Тело техники: как digital-фитнес вытесняет персональных инструкторовИдеальное тело с тренировками body-digital, или Рассказ от первого лица о том, как сменить персонального тренера на персонального робота.
Спецпроекты
НовыйАвгуст 2018
Ciao