Это невозможно, скажете вы? «Это еще и приятно!» — ответят эксперты. Мы расспросили знающих людей, как перестать клевать носом на беговой дорожке по утрам, и рассказываем вам все, что удалось выведать.
Периодическое голодание продолжает оставаться одним из самых популярных способов оздоровления и похудения, однако в его случае неточное следование врачебным рекомендациям может серьезно навредить здоровью организма. Как сделать все правильно и достичь поставленных целей — разбираемся в нашем подробном гиде.
Последнее научное исследование подтвердило: здоровый образ жизни действительно помогает сохранить умственные способности в пожилом возрасте.
Рассказываем, что может послужить причиной ваших неконтролируемых ночных пробуждений и как навсегда от них избавиться.
Объясняем, как облегчить симптомы аллергии.
Рассказываем и показываем, как самостоятельно избавиться от головной боли, не прибегая к помощи анальгетиков, а также быстро снять усталость, улучшить работу сосудов головы и ускорить рост волос.
Методы самодиагностики, о которых должен знать каждый.
Множество из этих потенциальных признаков до сих пор воспринимают как нечто незначительное — а зря.
Рассказываем про плюсы и минусы популярной диеты.
Фрукты и овощи, богатые витамином С, положительно влияют на наш эмоциональный фон и помогают бороться с признаками депрессии. Как в случае с киви, изменения начинаются очень быстро.
Неправильное начало дня может негативно сказываться на настроении и общем самочувствии, снижая работоспособность. Какие действия после просыпания не стоит превращать в привычку, если вы хотите всегда оставаться продуктивными, — рассказываем в материале.
Рассказываем, почему возникает икота и как от нее избавиться.
Бич современного человека — головокружения — не щадит никого, но мы знаем верный способ, как отгородить себя от этой неприятности.
Двойное действие намного лучше точечного удара. Специально для того, чтобы ваша программа по преображению и омоложению кожи была в два раза результативнее, мы вместе с экспертами подобрали пять пар самых лучших аппаратных, инъекционных и пластических процедур, которые производят реальный wow-эффект, работая в дуэте.
Мы ежедневно делаем то, что портит наше зрение и повышает риск таких заболеваний, как катаракта. Рассказываем, как нужно изменить свой рацион и образ жизни, чтобы укрепить здоровье глаз.
Рассказываем, как стать счастливым человеком с помощью простых изменений в жизни.
Многих женщин беспокоит вопрос: что делать с косточками на ногах (точнее, на стопах), которые не только не эстетично выглядят в открытой обуви, но и доставляют массу неудобств. Поддаются ли они лечению? Можно ли их удалять?
Рассказываем про продукты, которые спасут от головокружения и расстройства желудка.
