Простые установки, которые помогут быстро навести в жизни порядок.
Можете ли вы вспомнить, когда последний раз проводили 24 часа без гаджетов? Если нет, то цифровой детокс может быть тем, что вам нужно.
Наше тело реагирует не только на приятные ощущения, боль, холод или тепло, но и на наш эмоциональный комфорт или дискомфорт. Когда мы идем в жизни не «своим» путем, принимаем какие-то неправильные решения, заводим отношения не с «тем» человеком, тело дает нам порой недвусмысленные сигналы о том, что что-то происходит не так.
Определить для себя цель — это еще не все, результат — вот главный ориентир, к которому мы стремимся, но достижение мечты зачастую становится для нас непозволительной роскошью.
Автопортреты на фронтальную камеру появились больше 10 лет назад. Но вместо того, чтобы стать одним из мимолетных трендов, они превратились в часть современной культуры. Рассказываем, почему мы так любим осуждать поклонников селфи и почему вовсе не обязательно быть нарциссом, чтобы увлекаться фотографированием себя любимых.
Мы притворяемся, что нам все равно, но каждый раз, когда мы узнаем об успехе другой женщины, в голове звучит всего один вопрос: «Почему не я?». Особенно часто мы сравниваем себя по этим пунктам.
О том, как выйти из круга обещаний самому себе и начать заниматься своей жизнью в реальности, а не в мыслях — рассказываем в материале.
Почему решение пожить вместе далеко не всегда приводит к браку (как хотелось бы некоторым девушкам)? Какие убеждения у алтаря станут залогом грядущего развода? И какие совместные ритуалы и традиции действительно помогают укрепить отношения?
Всегда ли стоит проявлять недовольство в его крайней форме и может ли чувство гнева быть полезным для здоровья.
Все вокруг подводят итоги, а вы чувствуете, что жизнь встала на паузу? Рассказываем, как выйти из неприятного и непродуктивного состояния.
Стрессовые ситуации, напряжения из-за конфликтов в работе, в семье и с окружающими людьми — довольно частые явления в наши дни. Поэтому очень важно уметь сохранять непоколебимость, спокойствие и стойкость в любой ситуации, чтобы не впасть в отчаяние и не сожалеть о сделанном в порыве нахлынувших негативных чувств.
Несмотря на очевидный прогресс в вопросе гендерного равенства, многие одинокие женщины продолжают подвергаться давлению со стороны родных, близких и общества. Разбираемся в самых популярных и раздражающих вопросах и том, как на них реагировать.
Почему мы относимся к собственной внешности более критично, чем окружающие нас люди? Как правильно сформулировать вопрос, чтобы услышать правду в ответ? И каким образом психологический прием «социальный вальс» помогает узнать, насколько ценны отношения с вами для другого человека?
Разбираемся, как фиксированное мышление и установка на данность мешают нам добиваться успеха.
Критика своих поступков — естественный процесс, помогающий нам расти. Единственная сложность заключается в том, что он нередко (и почти незаметно) становится разрушающим.
Расхождение во взглядах на жизнь часто мешает здоровой коммуникации в семье. Рассказываем, как избежать скандалов и провести праздники в дружеской атмосфере.
