Здоровье

702 публикации

10 рекомендаций, как повысить фертильность

Рассказываем, что необходимо знать о фертильности женщинам всех возрастов.

Домашние тренировки: как получить результат не хуже, чем в спортзале

Рассказываем, как эффективно тренироваться в домашних условиях, а также делимся комплексами упражнений на разные группы мышц.

Синдром сухого глаза: что это такое, и как от него избавиться

Сухость, жжение, ухудшение зрительной работоспособности, чрезмерное слезоотделение — вот набор симптомов «сухого глаза», одной из самых частых причин обращения к офтальмологу.

«В каких позах можно спать, а в каких нельзя (и почему)?»

«Какие позы способствуют качественному сну?»

Без диет: как худым удается быть худыми

Как оказалось, дело даже не в генах, а в определенном образе жизни.

Почему пятиминутная тренировка действительно помогает худеть

За пять минут нельзя выспаться или мгновенно похудеть, но начать путь к здоровому телу и получить заряд сил вполне реально.

Почему ребенок ходит на цыпочках: советы остеопата

Слишком частое хождение на цыпочках является отклонением от нормы, на которое многие родители не обращают внимания.

Полезны ли для здоровья витамины и БАДы

Витамины и БАДы — не лекарства, так что не ждите от них чудес. Если, конечно, не считать чудом избавление от бессонницы, стресса, усталости и других неприятностей, которые время от времени случаются с каждым здоровым человеком.

6 неочевидных (и серьезных) причин, почему болит живот

Боли в животе не всегда связаны с пищеварением и могут сигнализировать о проблемах с другими системами организма.

Что происходит с организмом, когда вы отказываетесь от сладкого

Отказ от сладкого — лучшее, что вы можете сделать для своего организма. Почему это так, в подробностях рассказываем в нашем материале.

Как сохранить стройную фигуру и острый ум

Наши предки вели очень активный образ жизни. Именно в постоянном движении был залог успешной эволюции человека. Сегодня реалии таковы, что для получения необходимого нам часто не нужно даже вставать с дивана. Этот побочный эффект современных технологий сказывается не только на фигуре, как все уже знают, но и на нашем мозге.

На страже молодости и здоровья: что такое кверцетин, и в каких продуктах его искать

Кверцетин считается лидером в деле омолаживания организма, но этим список его полезных свойств не ограничивается. Почему он необходим нашему здоровью и красоте — разбираемся в подробностях.