Сегодня платформы социальных сетей заполнены последними тенденциями по уходу за волосами: от масок из семян чиа до масла розмарина. Однако чаще всего эти уходовые эксперименты — бесполезная пустышка, порожденная агрессивным маркетингом, который направлен на выкачивание денег.
На самом деле, средство, которое действительно может придать вашим волосам здоровый вид и сделать их блестящими, словно после кератинового выпрямления, — это самая обыкновенная вода (читайте также: «Учимся пить воду в нужных количествах»). Дело в том, что зачастую многие несовершенства требуют не применения дополнительных средств, а тщательной работы с рационом питания или водным балансом, поскольку, как известно, все внешние проблемы идут изнутри.
Повсеместно рекомендуемая норма воды в виде восьми стаканов в день способна восстановить гидролипидный баланс. Спустя несколько недель или даже дней соблюдения такой нормы несложно заметить, что изменятся в лучшую сторону не только ваше самочувствие и вид кожи, который, к слову, тоже нередко страдает из-за дефицита воды в организме, но и — самое главное — волосы, став более напитанными и упругими.
Чтобы увеличить количество выпиваемой в день воды, стоит попробовать наливать ее в приятную на глаз и удобную для питья кружку или приобрести специальную спортивную бутылку. Удивительно или нет, но часто люди не выполняют свою дневную норму по воде только из-за того, что их не устраивает емкость, из которой нужно пить.
Кроме того, доктор Балви, он же хирург по пересадке волос, уточняет, что иногда достижение глянцевого вида волос оттягивается из-за неправильного графика их мытья. Очевидно, что чересчур частое использование шампуня, цель которого — очистить длину волос и кожу головы, неминуемо приведет к меньшей выработке сальными железами кожного сала (причем независимо от того, насколько шампунь агрессивен по химическому составу). Меньше кожного сала — меньше гладкости и больше пересыхания структуры волоса.
Идеальный вариант — мыть волосы раз в три дня, чтобы они не успевали начать выглядеть грязными и неухоженными, но при этом сохраняли внутреннюю влагу в стержне волоса и не пересушивались из-за применения уходовых средств (читайте также: «Как правильно мыть голову после окрашивания, чтобы сохранить цвет»).
Фото: Shutterstock
