Еда для красоты и здоровья
Рассказываем, какой популярный продукт, на самом деле, помогает сбросить вес (а не набрать его).
Разбираемся, что мешает нормальному обмену веществ.
Далеко не все фрукты или ягоды способствуют быстрому сбросу и удержанию веса. Рассказываем про 8 фруктов и ягод, которые точно стоит избегать.
Предлагаем рецепты простых и полезных блюд, которые понравятся всей семье.
Рассказываем, какой хлеб лучше выбирать, чтобы избежать диабета, а какой — для минимизации риска онкологии.
Не спешите баловать себя едой после выматывающих физических нагрузок: разбираемся, какие продукты сведут на нет все труды за тренажерами.
В помощь спортивным занятиям по приведению себя в форму ─ вкусные диетические блюда.
Фитнес-тренер Хорхе Круз знает, как серьезно похудеть всего за 30 дней. Его антисахарная диета — самая модная среди американок.
Заварите чай в микроволновой печи и не забудьте посолить. А потом приготовьтесь удивляться.
Рассказываем, кем восхищаются жители страны и почему.
Эти продукты технологи и диетологи разрешают есть даже после истечения срока годности. Рассказываем, при каких условиях они остаются безопасными и сколько еще их можно хранить.
Рассказываем про плюсы и минусы популярной диеты.
Фрукты и овощи, богатые витамином С, положительно влияют на наш эмоциональный фон и помогают бороться с признаками депрессии. Как в случае с киви, изменения начинаются очень быстро.
Мы ежедневно делаем то, что портит наше зрение и повышает риск таких заболеваний, как катаракта. Рассказываем, как нужно изменить свой рацион и образ жизни, чтобы укрепить здоровье глаз.
Весна и лето — самое время для укрепления организма витаминами. А для того, чтобы вы могли получить от этого занятия не только пользу, но и удовольствие, мы решили напомнить вам о цитрусах, которые вы незаслуженно забыли.
Рассказываем про продукты, которые спасут от головокружения и расстройства желудка.
Какое питание поможет нормализовать работу щитовидной железы? И что нужно учитывать, садясь на диету, изначально предназначенную для больных аутоиммунными заболеваниями?
Каждая девушка мечтает о длинных волосах (особенно после того, как постриглась). Забудьте о горчичных масках и «лошадиных» шампунях — в вашем холодильнике есть все, что нужно для роскошных локонов.
