В помощь спортивным занятиям по приведению себя в форму ─ вкусные диетические блюда.
Фитнес-тренер Хорхе Круз знает, как серьезно похудеть всего за 30 дней. Его антисахарная диета — самая модная среди американок.
Заварите чай в микроволновой печи и не забудьте посолить. А потом приготовьтесь удивляться.
Рассказываем, кем восхищаются жители страны и почему.
Эти продукты технологи и диетологи разрешают есть даже после истечения срока годности. Рассказываем, при каких условиях они остаются безопасными и сколько еще их можно хранить.
Рассказываем про плюсы и минусы популярной диеты.
Фрукты и овощи, богатые витамином С, положительно влияют на наш эмоциональный фон и помогают бороться с признаками депрессии. Как в случае с киви, изменения начинаются очень быстро.
Мы ежедневно делаем то, что портит наше зрение и повышает риск таких заболеваний, как катаракта. Рассказываем, как нужно изменить свой рацион и образ жизни, чтобы укрепить здоровье глаз.
Весна и лето — самое время для укрепления организма витаминами. А для того, чтобы вы могли получить от этого занятия не только пользу, но и удовольствие, мы решили напомнить вам о цитрусах, которые вы незаслуженно забыли.
Рассказываем про продукты, которые спасут от головокружения и расстройства желудка.
Какое питание поможет нормализовать работу щитовидной железы? И что нужно учитывать, садясь на диету, изначально предназначенную для больных аутоиммунными заболеваниями?
Каждая девушка мечтает о длинных волосах (особенно после того, как постриглась). Забудьте о горчичных масках и «лошадиных» шампунях — в вашем холодильнике есть все, что нужно для роскошных локонов.
Узнайте, как защитить свой организм от вредных добавок и определить натуральность овощей и фруктов без сложных приспособлений и лабораторных исследований.
Развеиваем слухи о вреде частого и высокого потребления яиц научными фактами (а они утверждают прямо противоположное).
Несколько десятилетий назад граждане открещивались от этой еды, но сегодня за нее выкладывают баснословные суммы.
Хотите знать, какие закуски точно не навредят вашей фигуре? Рассказываем, как заглушить голод, выбрав вкусный и здоровый перекус в пределах 100 калорий.
«Расскажите, может ли РПП в последствии привести к раку желудка? Какие факторы повышают риск развития рака?»
Майонез, кофе, мороженое и другие продукты-табу диетологов, которые на самом деле не так уж и вредны.
