Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
2632 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Срочно к врачу: как понять, что вам нужна помощь психотерапевта — 8 ключевых признаков
Срочно к врачу: как понять, что вам нужна помощь психотерапевта — 8 ключевых признаков

Чек-лист для тех, кто давно задумывается о получении помощи извне.

Тест: ответьте на 10 вопросов и узнайте, есть ли у вас психическое расстройство
Тест: ответьте на 10 вопросов и узнайте, есть ли у вас психическое расстройство

Наш опрос поможет понять, стоит ли вам обращаться за профессиональной помощью.

Эффект миллиардера: 5 неочевидных черт характера, которыми обладают только богатые люди (проверьте себя)
Эффект миллиардера: 5 неочевидных черт характера, которыми обладают только богатые люди (проверьте себя)

Рассказываем, как личные качества влияют на успех, а также какие из них гарантированно приводят к достижению поставленных целей и финансовому благополучию.

Тест: есть ли у вас симптомы СДВГ?
Тест: есть ли у вас симптомы СДВГ?

Предлагаем проверить, есть ли у вас синдром, мешающий доводить начатое до конца.

Опасные чувства: 25 признаков того, что вы эмпат (и чем это чревато)
Опасные чувства: 25 признаков того, что вы эмпат (и чем это чревато)

Обладание повышенной чувствительностью к чужим переживаниям может быть не только непростым, но и болезненным. Рассказываем, как определить зону риска.

Техника «Я-высказывание»: как сделать так, чтобы вас услышали
Техника «Я-высказывание»: как сделать так, чтобы вас услышали

В пылу конфликта мы часто бросаемся на ранившего нас человека с обвинениями. В ответ у собеседника автоматически включается защитная реакция: он начинает агрессивно обороняться, усугубляя конфликт. Как же этого избежать?

«Мозг маленький, гормоны скачут»: 5 «научных» мифов о женщинах, в которые не стоит верить
«Мозг маленький, гормоны скачут»: 5 «научных» мифов о женщинах, в которые не стоит верить

Очень важно опираться на актуальные исследования, чтобы развенчивать устаревшие научные данные и стереотипы о гендерных различиях. Какие мифы о женщинах давно пора забыть — рассказываем в материале.

Токсичный босс: 6 признаков, что начальник нарушает ваше личное пространство
Токсичный босс: 6 признаков, что начальник нарушает ваше личное пространство

«Никакого отпуска, у нас горят дедлайны» или «Кроме тебя этого никто не сделает, ты же знаешь», — подобные фразы знакомы многим сотрудникам, не установившим личные границы на рабочем месте. Если вы слышите такие красные флажки от руководства, стоит насторожиться.

Почему мы плохо чувствуем себя по утрам: 5 причин, связанных с питанием
Почему мы плохо чувствуем себя по утрам: 5 причин, связанных с питанием

Еда и наша самочувствие связаны напрямую. Рассказываем, какие ошибки в питании приводят к упадку сил по утрам.

Терпению конец: 7 фраз мужчины, после которых стоит с ним расстаться
Терпению конец: 7 фраз мужчины, после которых стоит с ним расстаться

Рассказываем о тревожных звоночках, вербально сигнализирующих о том, что ваш партнер — не тот, с кем вам стоит строить отношения.

Выдаете себя: 7 ошибок, которые мешают вам производить хорошее впечатление на людей
Выдаете себя: 7 ошибок, которые мешают вам производить хорошее впечатление на людей

Зачастую движения, мимика и определенная поза выдают человека, показывая его истинные эмоции. Подробнее разбираемся в вопросе в нашем материале.

Самая обаятельная и привлекательная: 4 качества женщины, которые мгновенно цепляют мужчин
Самая обаятельная и привлекательная: 4 качества женщины, которые мгновенно цепляют мужчин

Разбираемся, как найти путь к сердцу любого мужчины.