Сезонная депрессия – увы, явление частое. Особенно среди жителей северных стран и в холодное время года – поздней осенью, зимой и ранней весной, когда мы редко видим солнце, мало двигаемся и большую часть времени проводим в помещении.
У этой проблемы теперь есть неожиданное решение – светотерапия. Компания Philips недавно передала уникальное светодиодное оборудование - лампы Master LEDtube – в новосибирское НИИ физиологии и фундаментальной медицины. По данным многолетних научных исследований с участием Philips, свет с такими характеристиками столь же эффективен в устранении сезонной депрессии, как и яркий солнечный, которого в России так не хватает восемь месяцев в году. Светодиодные лампы чудесным образом стимулируют нервную систему: подавляют выработку гомона сна мелатонина, налаживают сбитые суточные ритмы, а главное - поднимают настроение и общий тонус организма.
Сеанс светотерапии обычно длится 35-40 минут и проводится утром. В это время можно спокойно читать книгу, писать СМС-ки и заниматься другими делами. Свет, который дают такие лампы, не слепит глаза, так как максимально приближен к естественному. Master LEDtube выглядят как обычные люминесцентные лампы и при этом значительно экономят электроэнергию и являются экологичными за счет полного отсутствия ртути и других вредных химических веществ. Для начала планируется, что терапию в световой комнате будут бесплатно проходить пациенты клиники при НИИ по лечению депрессии – до 60 человек до конца 2015 года. А в недалеком будущем - "волшебные" лампы могут появиться в школах, больницах и офисах.
