Мария Лемешева о звездных бьюти-секретах

[Красота] [Звездный стиль][Макияж]
5135
Как всегда выглядеть свежо и отдохнувшей, как не потерять красоту под грудой документов и как знаменитостям удается всегда выглядеть неотразимо – рассказывает Мария Лемешева, телеведущая, главный редактор журнала The Hollywood Reporter и мама трехлетней дочки.

По природе я «сова» — к вечеру у меня появляется повышенная работоспособность и творческие идеи. Статьи я обычно пишу, когда все домочадцы засыпают, да никто не отменял и вечерние party. И тем не менее, ежедневно ранним утром — подъем по требованию маленькой дочки, а затем совещания, рабочие встречи… С таким образом жизни сохранить отдохнувший вид и ясность мыслей непросто. Но если знать некоторые бьюти-хитрости — не страшны даже бессонные ночи.

Как только прозвенел будильник

Кажется, что ты только на минуту закрыла глаза, а будильник уже возвещает о начале нового рабочего дня. Нужно собраться с силами и встать с кровати. Придать бодрость и наполнить энергией — задача витамина С. Каждое утро я начинаю со стакана воды с лимоном, выпитый натощак. Еще один фаворит — крепкий черный чай с сахаром и лимоном, он не хуже кофе пробуждает, но действует на организм мягче.

Для решительных особ отлично подойдет холодный душ. Сон снимет, как рукой — не раз проверяла на себе, у усилившееся кровообращение быстро убирает следы усталости с лица.

Утренний спорт — идеальное начало дня. После пробежки или других видов физической активности энергия бьет ключом, хочется лететь навстречу новому дню!

Секреты красоты от звезд Болливуда
Кто не любит индийское кино, тот просто никогда не смотрел хорошие болливудские фильмы. Там сильные парни в одиночку сражаются с армиями, а прекрасные девушки одним взмахом ресниц завоевывают сердца самых непреступных мужчин. И происходит последнее не только в кино. Мы выяснили секреты красоты самых красивых актрис Болливуда и рассказываем, почему к ним стоит прислушаться.

Скажи «нет» штукатурке!

Многие девушки очень часто допускают ошибку — пытаются замаскировать следы недосыпа обилием косметики. Это почти всегда дает обратный эффект — слой тонального крема лишь подчеркивает вялость кожи и морщинки, а ярко накрашенные глаза на уставшем лице и вовсе производят удручающее впечатление.

В борьбе с темными кругами и отечностью под глазами отлично помогут косметические подушечки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и витамином В5. Я их использую каждый день. Если же ситуация требует более решительных действий — воспользуйтесь правильно подобранным консилером. Один взмах кисточки со светоотражающей пудрой, капелька блеска для губ и чуть подкрашенные ресницы — вот и все, что нужно для утреннего макияжа.

Еще один секрет — дополнить образ очками (с диоптриями или без). Этот аксессуар уже давно занял почетное место в арсенале стильных красавиц. Очки преображают внешний вид, но, главное — скрывают утренние недостатки под глазами. А вот прятаться за солнцезащитными очками не стоит: лицо, скрытое за темными стеклами в неуместной обстановке, лишь наводят на мысль, что с его обладательницей что-то не в порядке.

Всегда с собой

Есть перечень вещей, которые стоит всегда иметь под рукой. К ним я, в первую очередь, отношу глазные капли. Ими нельзя пользоваться очень часто, но в экстренных ситуациях, когда нужно убрать покраснение и придать глазам блеск, эти средства — настоящее спасение.

Очень помогают избавиться от следов усталости контрастные компрессы. Берутся две емкости — в одну наливается вода со льдом, в другую кипяток. Попеременно к лицу прикладывается смоченная в жидкости махровая салфетка. Всего 5 минут, но, поверьте, овал лица моментально подтягивается и появляется естественный румянец.

Для того чтобы освежиться в любой момент, я ношу в сумочке термальную воду. Нужно подобрать правильную, которая подходит именно тебе. В одних спреях больше кальция, в других натрия или селена. Те, в которых солей много, сокращают выделение кожного сала. Малосольные же подходят для сухой кожи.

Дыши!

После того, как стала адептом йоги, я ощутила всю пользу аюрведического дыхания. В Аюрведе дыхание рассматривается как физическая часть мышления, а мышление — как психическая часть дыхания. Каждая мысль изменяет ритм дыхания и каждый вздох изменяет ритм мышления.

Существует множество дыхательных упражнений, которые помогут взбодриться. Вот одно их них: выполняется это упражнение, удобно сидя на полу со скрещенными ногами и прямой спиной. Зажмите правую ноздрю большим пальцем правой руки и вдохните через левую ноздрю. Вдыхайте глубоко, животом, а не грудной клеткой. Вдохнув, ненадолго задержите дыхание. Выдохните через правую ноздрю, зажав левую мизинцем и безымянным пальцем правой руки. Повторите первые три шага, на этот раз начиная со вдоха через правую ноздрю (зажав левую мизинцем и безымянным пальцем). Это дыхательное упражнение нужно выполнять всего 5–10 минут, а сил от него хватит на весь день!

Любовь спасет

Для того чтобы оставаться бодрой и красивой в любой ситуации существует множество способов. И все же ни одно тонизирующее средство не сравнится с… утренним сексом. Объятия любимого человека с утра наполнят вас радостью, энергией и душевной гармонией на весь день! И это, пожалуй, главный секрет.

Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйАпрель 2017
Star & Fashion Issue