Возрастные изменения груди: что о них нужно знать и как с ними бороться

[Красота] [Здоровье] [Идеальное тело]
1104
Разбираемся, почему и как стареет женская грудь, и что нужно делать, чтобы продлить ее молодость.

Возраст накладывает видимый отпечаток не только на кожу лица и рук, но и на строение груди. В то время, как вы становитесь старше, она претерпевает огромное количество трансформаций – начиная с того, как вы ощущаете ее изнутри, и кончая ее внешними характеристиками. Однако если быть в курсе этих процессов и не пренебрегать своевременной профилактикой, борьба за красивую грудь принесет свои плоды. Разобраться в самых важных нюансах ее возрастных изменений нам помог пластический хирург Юрий Коростелюк.

20+

В этом возрасте размер вашей груди может меняться как никогда легко и быстро. На это могут влиять изменения в весе, гормональном фоне и общей физической активности. В 20+ девушки часто сталкиваются с изменениями в менструальном цикле из-за повышения или понижения уровня эстрогена. Из-за этого в области груди могут появляться припухшие комочки, некоторые изменения в структуре тканей, но и это – абсолютно нормальное явление.

Если в это время наступает беременность, она также вносит свои корректировки: грудь заметно увеличивается из-за прибавки в весе и подготовки женского организма к лактации, соски становятся больше, а область вокруг них темнеет. После лактационных изменений грудь может визуально стать как меньше, так и больше. В определенной степени это зависит от вашей генетики и общего состояния организма, однако, в любом случае, промежуток от 20 до 30 – это расцвет красоты женской груди, а проблемы с ней чаще всего носят лишь эстетический характер.

30+

Нередко к этому времени женщина успевает пережить роды (а порой и не одни). И именно в этот период начинают проявляться основные возрастные изменения женской груди. Ее провисание (так называемый птоз) и растяжки, которые часто связаны с сильными изменениями в весе до и после беременности, – вот главные проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины категории 30+.

Не менее распространенные проблемы в этом возрасте – провисание или атрофия молочных желез. «Их возрастные изменения связаны не только с общим естественным старением организма, но и с такими факторами, как потеря веса, беременность и лактация, менопауза и иные гормональные изменения, – комментирует Юрий. – Не последнюю роль играют и вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя), постоянное ношение бюстгальтера, и даже занятия бегом без правильно подобранного спортивного белья. Кроме того, силу тяжести никто не отменял, и обладательницы большого бюста в подавляющем большинстве сталкиваются с этой проблемой».

40+

Вот и пришло время значительных изменений в строении груди. По большей части они связаны с менопаузой – периодом полного необратимого прекращения менструаций. При этом яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена, и женская грудь переживает так называемую инволюцию, когда клетки жировой ткани начинают активно замещать ткани молочных желез. В результате грудь становится менее упругой и подтянутой.

К этому присоединяется и такая неприятность, как уменьшение количества коллагеновых волокон в грудных тканях, отвечающих за поддержание их эластичности и нормальной плотности. Для того, чтобы держать эти возрастные изменения под контролем, необходимо регулярно проходить специальные обследования, в том числе маммографию. Впрочем, для тех, кто хочет подготовиться к возрастным изменениям заранее и переживать их без лишнего стресса, существуют простые, но эффективные правила профилактики, которым можно начинать следовать уже сейчас (читайте также: «Идеальная грудь без операций: советы, правила и предостережения»).

Рекомендации специалиста:

Красота груди напрямую зависит как от индивидуального строения молочных желез, образа жизни, гормонального фона, колебаний веса, так и от воздействия внешних факторов – долгого постоянного нахождения на солнце, отсутствия правильного ухода и сбалансированного питания. Исключая вредные факторы и вырабатывая правильные привычки, вы замедляете инволюционные процессы молочных желез и тем самым продлеваете молодость и красоту вашей груди.

Сохранить упругость груди помогут нехитрые ежедневные ритуалы: контрастный душ, зарядка, увлажнение с применением специализированной косметики, легкий массаж, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.
В рационе питания обязательно должны быть продукты, богатые витаминами А, B6, B12, D и E, которые способствуют росту и защите мышц, укреплению эластичности кожи.
Следите за осанкой, тщательно подбирайте белье, не забывайте регулярно посещать маммолога. Тем самым вы также продлите молодость и сохраните здоровье вашей груди.
Радикальным методом коррекции формы и объема молочных желез является пластическая операция. Современная эстетическая хирургия предлагает множество способов восстановления утраченных форм, при этом возраст пациента не является абсолютным противопоказанием к проведению операции (читайте также: «Вносим правки: пластические операции, которые можно делать в 20, 30 и 40 лет»).

На заметку: интересные факты о груди

Женская грудь (а точнее клетки молочной железы) в среднем на 2-3 года старше всего организма.
У 2-6 процентов женщин и 1-2 процента мужчин естьтретий или четвертый дополнительный сосок.
Маммопластика (пластика молочных желез) – самая популярная пластическая операция в мире.
Липофилинг груди – это увеличение и коррекция молочных желез собственной жировой тканью без использования силиконовых имплантатов.
Ученые в ближайшем будущем обещают нам создать технологию выращивания клеток жировой ткани, что позволит пластическим хирургам проводить липофилинг груди даже самым худым и субтильным пациентам.

Эксперт:

Юрий Коростелюк — пластический хирург.

Фото: Getty Images

Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйИюль 2019
Yes! You Can!