Как научиться танцевать дома

[Life&Love]
6350
Чтобы быть королевой танцпола недостаточно просто двигать попой в такт любимым песням. Но не расстраивайтесь, разучить элементарные, но эффектные па можно даже у себя в квартире. Рассказываем и показываем, как.

Тверкинг

Если вы все еще не научились двигать телом, как Рианна или Майли Сайрус, вы безнадежно отстали от моды. Благо тверк настолько популярен, что найти обучающие видео на YouTube совершенно не проблема. Выбирайте те, где мало слов, но много движения. Тренироваться лучше перед зеркалом, так вы сможете лучше изучить свое тело и понять, как оно работает. И да, не стесняйтесь выглядеть откровенно, в этом и есть вся суть танца.

Хаус

Танец появился вместе с одноименным музыкальным направлением. Его характерные черты – динамичность, постоянное движение всего тела и особая работа ног, которые как бы выстраивают на полу определенный рисунок. Движения корпуса могут быть как плавными, волнообразными, так и резкими и очень прерывистыми. Хаус – это различные сочетания трех основных движений (характерного раскачивание туловища, своеобразная техника перестановки ног и резкие движения руками) и, конечно же, много импровизации.

R&B

Не надейтесь, что этот танец остался в прошлом. Сексуальные движения телом под ритмичную музыку никогда не выйдут из моды. Если же вы не представляете или смутно припоминаете, что же все-таки такое этот R&B и как он выглядит, вспомните Бейонсе  в ее клипе Single Ladies – это именно оно. Танец полон экспрессии и чувств, и, несмотря на характерные для него ритмичные движения, общий рисунок танца пластичен и плавен.

Dancehall

История этого танца начинается на знойной Ямайке, где его  танцевали еще в 1970-года под гром барабанов и громкие песни. Сегодня дэнсхолл вышел за пределы Южной Америки и перебрался на самые популярные танцевальные площадки мира, а также в клипы многих знаменитых исполнители. Главное движение танца – энергичные вращения бедрами и особые волнообразные движения тела. В принципе, дэнсхолл похож чем-то на сочетание hip-hop и R&B. Но только в сотни раз горячее.

Go-go

Go-go – танец девушек, которые задают ритм посетителям в клубах. Обычно они стоят на возвышающихся над танцполом подиумах и движениями и своим драйвом поднимают градус раскованности и веселья. Go-go – очень своеобразный и характерный танец. Его легко узнать и довольно просто выучить, но учтите, что он требует определенной физической подготовки и забирает много сил. Не зря go-go-танцоры все сплошь модельной внешности. За час таких танцев можно отработать ни один десерт.

Контемпорари

Танец, который сочетает в себе элементы классического балета, йоги и восточного искусства движения. Его основательницей считается Айседора Дункан, которая старалась с помощью движений выражать свои мысли и чувства. В контемпорари главное – импровизация, в этом танце нет последовательности или структуры, но есть чувства и страсть, которые и создают рисунок. Начать советуем с разучивания как раз какого-нибудь готового танцевального номера. Это хоть и противоречит логике и философии контемпорари, но зато поможет обрести понимание его пластики и движений.

Нажмите и читайте нас в Facebook
Спецпроекты
НовыйАпрель 2017
Star & Fashion Issue