[Здоровье]
Здоровье
314 публикаций
На старт, внимание: как выбрать кроссовки, начать бегать и худетьПошаговую инструкцию, как правильно начинать бегать или возвращаться к тренировкам после «зимней спячки», как наращивать нагрузку без вреда для здоровья и как похудеть с помощью бега, специально для Marie Claire дал главный тренер бегового клуба Running Expert Александр Головин. А эксперты популярных «беговых» брендов поделились секретами выбора идеальных кроссовок.
10 видов рыбы, которую лучше не естьПродукты питания должны приносить пользу нашему организму. В этом их суть и главная задача. К сожалению, так получается далеко не всегда. Зачастую даже самые на первый взгляд полезные продукты оказываются в stop-списке. Это относится и к рыбе, которая всегда считалась, скорее, полезной, нежели наоборот.
8 упражнений для шеи, чтобы сохранить молодость лица (Видео)Остеопат, краниопостуролог (автор модной запатентованной методики краниобаланса) Владимир Животов рассказывает, как мышцы шеи влияют на возрастные изменения на нашем лице, и показывает, какие упражнения нужно делать, чтобы этого избежать.
Остановись, старенье: anti-age процедуры, которые необходимы в 30, 40 и 50 лет Крылатое выражение про «отпечаток прожитых лет» на лице, увы, не шутка: год за годом способности кожи к самовосстановлению неуклонно снижаются. Специалисты клиники Telo’s Beauty рассказали Marie Claire о трех чудо-процедурах – по одной для каждого возраста – которые помогут поставить этот неприятный, но неизбежный процесс старения на паузу.
Спецпроекты
НовыйМай 2017
Pleasure