Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Здоровье

1797 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Тусклая кожа и постоянный голод: как понять, что у вас дефицит белка — 8 тревожных симптомов
Тусклая кожа и постоянный голод: как понять, что у вас дефицит белка — 8 тревожных симптомов

Рассказываем, почему белок так важен для организма, и как понять, что вам пора поменять диету.

Прощай, улыбка: 5 продуктов, которые окрашивают зубы — вы едите их каждый день
Прощай, улыбка: 5 продуктов, которые окрашивают зубы — вы едите их каждый день

Рассказываем, как вы незаметно портите свою улыбку — и что сделать, чтобы вернуть ей белизну.

Касторовое масло: 6 незаменимых свойств для красоты и здоровья
Касторовое масло: 6 незаменимых свойств для красоты и здоровья

Еще в древности люди широко применяли касторовое масло — причем как в лечебных целях, так и в уходе за собой. Какие из его полезных свойств актуальны сегодня и как его можно применять — рассказываем в нашем материале.

Медитируем как Меган Маркл: 15-минутная практика от коуча герцогини
Медитируем как Меган Маркл: 15-минутная практика от коуча герцогини

Наставник Меган по восточным практикам из Лос-Анджелеса рассказал, как именно занимается герцогиня Сассекская и в чем польза таких занятий. Сможете повторить ее программу?

5 вещей, которые полезно делать перед завтраком (и почему)
5 вещей, которые полезно делать перед завтраком (и почему)

Ночью наш организм отдыхает, и все процессы в нем проходят менее интенсивно, так как для поддержания тела в покое требуется минимум усилий. А вот после пробуждения ему необходима небольшая помощь, чтобы прийти в себя. Как это сделать — рассказываем в нашем материале.

«Умный» сон: хитрости, которые помогут вам высыпаться каждую ночь (и быть продуктивнее)
«Умный» сон: хитрости, которые помогут вам высыпаться каждую ночь (и быть продуктивнее)

Как понимание ценности сна и умное использование технологий стали ключевыми инструментами для расслабления и комфортного отдыха

Сплошной вред: 10 видов спорта, которые изнашивают организм
Сплошной вред: 10 видов спорта, которые изнашивают организм

Объясняем, почему такие массовые виды спорта, такие как бег, плавание или йога не всегда полезны для здоровья.

8 диетических продуктов, провоцирующих переедание
8 диетических продуктов, провоцирующих переедание

Знаете ли вы, что «здоровые» продукты не так хороши, как кажутся? Вот, к примеру, восьмерка настоящих провокаторов — вместо того, чтобы утолять голод, они возбуждают аппетит.

Почему вам хочется спать после еды: неожиданные причины
Почему вам хочется спать после еды: неожиданные причины

Рассказываем, что становится причиной так называемой пищевой комы и почему она может быть признаком заболевания.

Убийцы бодрости: 8 продуктов, которые вызывают усталость и сонливость
Убийцы бодрости: 8 продуктов, которые вызывают усталость и сонливость

Далеко не все продукты способны заряжать энергией на весь день, некоторые действуют на нас прямо противоположным образом.

Опасная черта: сколько сахара можно есть детям (и что будет, если переборщить)
Опасная черта: сколько сахара можно есть детям (и что будет, если переборщить)

Белый сахар хорош в меру, а дальше он только губит наше здоровье. Какова эта мера для детей — рассказываем в статье.

«Можно ли спать в контактных линзах?»
«Можно ли спать в контактных линзах?»

«Я ношу контактные линзы и меня волнует вопрос: можно ли в них спать? Опасно ли это для здоровья глаз? И что делать, если я случайно усну в линзах?»