Как преодолеть страх перед выступлениями: неожиданный лайфхак принца Уильяма

Психологический прием будущий наследник престола позаимствовал у своего прадеда, короля Георга VI.

Фото №1 - Как преодолеть страх перед выступлениями: неожиданный лайфхак принца Уильяма

Если вы смотрели фильм «Король говорит!», то наверняка помните отчаянную борьбу короля Георга VI с заиканием, в которой монарх серьезно преуспел. Как и его знаменитый прадед, принц Уильям сильно нервничал перед публичными выступлениями. Победить свой страх ему помог один любопытный прием.

Георгу удавалось справиться с волнением, если он понимал, что за ним никто не наблюдает - свое знаменитое радиообращение он записал в практически пустой комнате. Уильяму, похоже, тоже хотелось представить, что рядом никого нет. Об этом он обмолвился в документальном фильме, посвященного психическому здоровью мужчин, в ходе которого он в том числе рассказывает о потери матери и своем отцовстве (читайте также: Вечная боль: как гибель Дианы повлияла на отношения Уильяма с его детьми).

Фото №2 - Как преодолеть страх перед выступлениями: неожиданный лайфхак принца Уильяма
Георг VI адресует свое знаменитое обращение к нации, посвященное началу войны, 4 сентября 1939

В документальной передаче «Футбол, принц Уильям и наше психическое здоровье», недавно выпущенной BBC1, герцог Кембриджский признался, что перед публичным выступлением не надевает линзы, чтобы не видеть, как за ним наблюдает аудитория. 37-летний принц сказал: «Ты не видишь все глаза [присутствующих], не ощущаешь всего веса помещения, наблюдающего за тобой. Ведь ты думаешь: "Все должно пройти идеально. Я не хочу ничего испортить". На тебя смотрят много людей, и ты може начинаешь на них фокусироваться. Когда я стал старше, мое зрение начало портиться, и я перестал надевать линзы во время исполнения официальных обязанностей, поэтому, когда я произносил речи, я никого не видел. Видеть только размытые лица и не понимать, кто на тебя смотрит, очень помогает. Мое зрение позволяет мне прочитать газету и тому подобное, но я не вижу всю комнату отчетливо. И на самом деле это действительно помогло мне справиться с тревогой».

Фото №3 - Как преодолеть страх перед выступлениями: неожиданный лайфхак принца Уильяма
Герцог Кембриджский, 11 декабря 2019
Фото №4 - Как преодолеть страх перед выступлениями: неожиданный лайфхак принца Уильяма
Уильям выступает на 25-летии Child Bereavement UK, 10 июня 2019

О своем «лайфхаке» будущий наследник престола рассказал в документальной ленте, призванной обратить внимание мужчин на их психическое здоровье. Признав, что он вдохновлялся примером прадеда, Уильям, тем не менее, отметил, что множество психологических проблем мы унаследовали от военного времени, сказав: «Почему у нас все еще действует табу и стигма в отношении психического здоровья? Похоже, во многом это произошло благодаря войне, точнее, двум мировым войнам. Мы не говорим об этом, не получаем объяснений и советов о том, как справиться со всеми зверствами, скорбью и печалью, которые испытали на себе сразу несколько поколений. Думаю, то поколение было просто вынуждено спрятать свои проблемы поглубже, чтобы поскорее вернуться к нормальной жизни, но сейчас нам важно задаться вопросом, актуально ли это в современном мире. Это явно не так. Мы должны быть более открытыми и иметь возможность говорить о вещах, которые действительно важны, о вещах, которые влияют на нашу повседневную жизнь, прежде чем они приведут к тому, что вы нанесете ущерб своим отношениям, работе и всему окружающему».

Фото №5 - Как преодолеть страх перед выступлениями: неожиданный лайфхак принца Уильяма
Герцог Кембриджский, 7 мая 2019

Также поклонники герцога Кембриджского отметили, что во время съемок на нем было украшение с весьма трогательной предысторией - единственное, которое Уильям носит (читайте также: Всегда с собой: единственное украшение, которое носит принц Уильям).

Фото: Getty Images