[Еда для красоты и здоровья]
Еда для красоты и здоровья
120 публикаций
Пост принял: 7 ресторанов Москвы с легким и полезным меню С 27 февраля по 17 апреля идет Великий пост. Кто-то придерживается его строго, кто-то не очень, но факт остается фактом ─ пора разбавить насыщенный зимний рацион легкими и полезными блюдами. Осваивать новые способы готовки для этого совсем не обязательно ─ отправляйтесь в рестораны с постным меню.
Голодные игры: как не объедаться во время ПМСПредменструальный синдром, помимо таких неприятных симптомов как жирная кожа, быстрая утомляемость и скверное настроение, чреват еще и обостренным чувством голода. О том, как избежать опасности переедания в критические дни, рассказывает врач-психотерапевт Михаил Гаврилов.
7 фантастических смузи на каждый день недели Смузи – непременная составляющая рациона тех, кто следует правилам здорового питания. Если вы входите в их ряды, но при этом традиционные варианты а-ля «яблоко-банан-клубника» порядком надоели, мы подскажем несколько новых оригинальных рецептов полезных коктейлей.
Как легко и с пользой скорректировать свое питание зимойСезонное питание - это не только модный в среде знаменитостей тренд, но и доказанная учеными необходимая мера для здоровья организма. Для того, чтобы не испытывать стресс при переходе на зимнее питание, рекомендуем воспользоваться программой Милы Гриценко, тренера по похудению.
Спецпроекты
НовыйАпрель 2017
Star & Fashion Issue