[Худеть быстро]
Худеть быстро
90 публикаций
Научно доказано: почему у вас не получается худеть быстрееЕсли фитнес не помогает похудеть, тогда что? Ищем верное решение, чтобы расстаться с лишними килограммами быстро, а главное, надолго.
Новый фитнес: самокат как способ похудетьСоздатель и главный тренер фитнес-платформы «Тянись» Анастасия Борисова рассказывает и показывает, почему катание на самокате не только развлекает, но и помогает поддерживать себя в форме.
Эмоциональная еда: что поменять в голове, чтобы начать худетьЛидия Ионова, диетолог, директор и врач медицинского диетологического центра Центра «Клиника доктора Ионовой», автор методики формирования здорового пищевого поведения, автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты», - рассказала Раисе Мурашкиной о том, что такое эмоциональная еда и стоит ли с ней бороться.
Продукты, которые можно есть перед сномЕсли ближе к ночи в вас просыпается голод, который вопреки здравому смыслу и соблюдению диеты гонит к холодильнику, не стоит отказывать себе в перекусе. Достаточно просто заменить стейк с картофелем на что-нибудь из нашего списка.
Спецпроекты
НовыйЯнварь 2017
New chic