[Худеть быстро]
Худеть быстро
89 публикаций
Как подобрать питание по типу фигурыГлавный секрет эффективного похудения – изменение привычек питания. Как перейти на здоровую диету, которая поможет сбросить ненавистные сантиметры с проблемных зон и усилить эффект от занятий спортом, нам рассказала Анна Камбулова, спортивный врач, консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни и специалист по диетологии фитнес-центра Janinn Fitness.
Почему не получается похудеть: зависимость от едыЕсть минимум шесть причин, почему вы продолжаете есть, даже когда понимаете, что нужно остановиться.
Как выдержать диету без вреда для здоровья?Шорт-лист основных опасностей, которые подстерегают нас на пути к идеальной фигуре.
Диета Макдугалла или почему картошка – новая супер-едаВместо того чтобы терять вес, вы теряете интерес и мотивацию, а сброшенные килограммы быстро возвращаются обратно? Неожиданно, но в этой ситуации способен помочь картофель. Новейшие исследования предлагают пересмотреть отношение к крахмальной пище.
Спецпроекты
НовыйАпрель 2017
Star & Fashion Issue