[Идеальное тело]
Идеальное тело
185 публикаций
3 психологические причины набора весаВсем известно, что лишний вес – проблема не только физиологическая, но и психологическая. Почему мы неожиданно начинаем переедать и перестаем контролировать свой аппетит, что приводит к увеличению наших объемов? Ищем ответы в психологии.
5 диетических блюд с рикоттой и моцареллой для тонкой талииОдин из способов сократить количество калорий без вреда для здоровья – это ввести в свое меню диетические блюда с молодым сыром.
32 совета от Ирины Турчинской по коррекции весаИрина Турчинская, известный специалист по фитнесу и автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, поделилась с Marie Claire проверенными лайфхаками для снижения веса.
Солнечная активность: обзор лучших фитнес-упражнений для пляжаПришла пора пересмотреть формат пляжного отдыха и использовать его на благо фигуры.
Спецпроекты
НовыйСентябрь 2019
Moneymaker