Завтрак — пожалуй, самый захватывающий прием пищи в течение дня. Тем не менее, многие либо отказываются от него, либо едят что-нибудь не слишком вдохновляющее вроде бутерброда или овсяного батончика. И если вы не хотите относиться к завтраку как к рутине, почему бы не обратиться к звездам за ответами о касаемо того, что вам лучше съесть для хорошего дня? Или используйте это как ориентир, если хотите порадовать идеальным завтраком кого-то из близких.
Овен
Американский завтрак
Овен предприимчив, энергичен, смел и крайне динамичен. А значит, ему нужно много энергии для продуктивного дня. Что может помочь запастись ею лучше традицонного американского завтрака? Аппетитное блюдо с беконом, яйцами и панкейками поможет справиться с любой задачей. Кофе и апельсиновый сок опциональны.
Телец
Выпечка и кофе
Тельцы часто любят понежиться в кровати, и дело не в том, что они ленивы или нечестолюбивы. Просто они не очень любят торопиться. Одновременно телец — это знак, который любит все традиционное. Классический завтрак из круассана или любой другой булочки с кофе — ровно то, что нужно. Снисходительн-утешительная, это та еда, которая идеально подойдет, чтобы медленно начать свой день. И пусть весь мир подождет.
Близнецы
Яичница-болтунья
Близнецы стремятся проводить свои дни в постоянном движении, чтобы ни на мгновение не оставаться со скучной реальностью. Для этого он нужен обильный и богатый белками завтрак. Что может быть лучше, чем яичница-болтунья и немного овощей, чтобы обеспечить себя необходимыми микроэлементами?
Рак
Блинчики с шоколадом
Раков ценях за их эмоциональность и нежность, а еще они любят проводить время с любимыми на кухне. Именно поэтому день представителей этого знака может начаться с шоколадных блинчиков. И это неудивительно: они способны прогнать грусть в одну секунду. Для пущего эффекта можно добавить орехи или бананы.
Лев
Тост с авокадо
Львы всегда находятся в центре внимания, а для этого нужно немало энергии. Вот почему завтрак кажется священной частью их утреннего ритуала. Начать свой день представители этого знака предпочитают с вдохновением. Тост с авокадо — звучит довольно скучно, но если добавить к этому блюду нечто захватывающее вроде яиц, микрозелени гороха, кедровых орехов, тыквенных семечек, халапеньо, редиса, феты или копченого лосося, получится шедевр, соответствующий настроению этого знака.
Дева
Смузи-боул
Неважно, выпал ли день с плотным графиком или выходной, обычно Девы встают рано и склонны придерживаться одной и той же рутины независимо от того, что делает остальной мир. Некоторые могут назвать их перфекционистами, но на самом деле они просто последовательны. И им нужен завтрак, который легко приготовить, но который все же дает некоторое разнообразие в зависимости от вашего настроения. Отличный вариант — смузи-боул: он поможет получить порцию своих ежедневных фруктов и клетчатки, а также насладиться яркими цветами и продемонстрировать свой эстетический взгляд.
Весы
Свежие фрукты, ягоды и орехи
Первое впечатление о Весах состоит в том, что они мягкие и милые, но как только собеседники узнают их настоящих, они часто удивляются глубине этого знака. Их ошибочно принимают за нерешительного типа людей, но правда в том, что они хотят всего понемногу (и сразу). В конце концов для Весов баланс имеет первостепенное значение. И на завтрак им подойдет что-то в духе восточных ассорти: немного фруктов, немного ягод, орехи, йогурт, мед и хороший кофе.
Скорпион
Буррито
Скорпион — знак загадочный. Хотя на поверхности они сохраняют спокойствие, на самом деле в глубине происходит так много всего. Скромный, но ароматный буррито для завтрака (например, с мясом, яйцами, халапеньо, луком и другими овощами) лучше всего воплощает их дух. Никакой суеты, никакой помпезности — только глубокие, насыщенные вкусы и серьезная энергетическая ценность. И это оставит представителей этого знака довольными.
Стрелец
Пончики
Представители этого знака спонтанны и свободны духом. Они позволяют жизни вести их туда, куда она хочет, и иногда это означает, что завтрак начинается поздно вечером или рано утром в неожиданном месте. И первое блюдо может быть таким же веселым, как и они. Пончики — то, что найдется всегда и везде и подойдет к абсолютно любому напитку. В конце концов, такой выбор удовлетворит их больше, чем обычные батончики.
Козерог
Овсяные маффины
Есть что-то в том, чтобы начинать свой день с любимых вещей. Это ставит Козерогов на путь к успеху. Овсяный маффин с черникой обеспечит идеальный баланс для их разумной и логичной стороны — это и вкусно, и не слишком вредно. Кроме того, такое блюдо легко и быстро есть на ходу, чтобы не расслабляться и оставаться в движении.
Водолей
Каша
Водолей дружелюбен и верен, и он любит поддерживать себя в форме как с помощью физической активности, так и с помощью диеты. Представители этого знака могут быть строгими и знать, что для ведения здорового образа жизни должны начинать с завтрака. Вот почему они часто предпочитают каши, избегая более жирной и калорийной пищи. Овсяная, гречневая, льняная — выбор довольно велик.
Рыбы
Французский тост
Рыбы мечтательны, и неудивительно, что их утро начинается немного медленно. Чуткий и восприимчивый к окружающему миру, этот знак склонен принимать решения в зависимости от настроения. Впрочем, обычно они тянутся к вещам, которые кажутся им знакомыми и успокаивающими. И французские тосты непременно заставят Рыб улыбнуться, потешив их артистичную сторону. А начинка пусть зависит от текущего настроения.
Фото: Shutterstock
