Работа над собой
Мы очень любим плакать, а они как огня боятся наших слез. Почему это происходит и чем наши слезы могут быть опасны для мужского здоровья, разбираемся в материале.
Вопросы о смысле жизни возникают как правило в зрелом возрасте. Но чем раньше человек найдет для себя ответы, тем ярче и насыщеннее будет его жизнь и меньше будет сожалений позже.
Рассказываем, как прекратить бегать, словно белка в колесе, научиться по-настоящему любить жизнь и, наконец, расслабиться.
Специально для тех, кому все еще не хватает мотивации на ранние подъемы, мы подобрали пять серьезных аргументов в пользу режима «жаворонков».
Полезные привычки работают в том случае, когда становятся частью нашей повседневности. Нашли три эффективные практики, которые помогут наладить жизнь.
С появлением социальных сетей наши неврозы усилились в разы.
Как и все в нашем мире, язык имеет тенденцию меняться и развиваться, однако употребление речевых штампов, получивших широкое распространение, отнюдь его не красит.
Новые исследования показывают: чтобы действительно завершить эмоциональную связь с бывшим партнером, может потребоваться до 8 лет. Да-да, вы не ослышались. Почему так долго (и нормально ли это вообще) — разбираемся вместе с психологом.
Эти загадки оказались не по зубам даже «старой гвардии» знаменитой игры.
Если вы уверены, что постоянно находитесь в центре внимания, а все вокруг только и делают, что осуждают вас, критикуют и думают о вас исключительно в негативном ключе, вы, вероятно, страдаете эффектом прожектора.
Как тревожность, TikTok и желание быть идеальной превращают косметичку в склад. И как из этого выбраться.
Австралийская сиделка Бронни Вэр провела несколько лет рядом с с умирающими. Откровения этих людей стали основой для ее книги, которая помогает переосмыслить главное — пока не стало слишком поздно.
Многим звездам пришлось упорно работать над собой, чтобы побороть неуверенность. И некоторые из них, вроде Кары Делевинь, Рианны, Соланж, Зендеи и Эммы Робертс, делятся своими лайфхаками.
Медитировать следует не в угоду моде, а прежде всего для собственного благополучия. Учимся внедрять практики в повседневность так, чтобы в скором времени они стали стилем жизни.
Возможно, вы думаете, что ваша связь с возлюбленным — по-настоящему взрослая, близкая и доверительная. Но если вы никогда не говорили друг другу эти 5 важных фраз — это явный признак, что вам еще есть над чем работать.
Ежедневно мы реагируем на массу различных раздражителей, а современный ритм жизни лишь усугубляет ситуацию. Рассказываем о методике, которая поможет побороть стресс в кратчайшие сроки.
