Работа над собой

3396 публикаций

Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Замужем за работой: почему трудоголизм — не то, чем нужно гордиться

Вместе с психологом разбираемся, есть ли плюсы в неустанном достигаторстве.

Позднее материнство: плюсы и минусы, о которых нужно знать заранее

Родить в 18 и после 35 — это две параллели материнства. Нет той, которая хуже или лучше — они просто несравнимо разные.

Мешаете своему счастью: 7 причин, почему вы не испытываете радости

Когда в жизни наступает белая полоса, люди, независимо от своего психологического типа, хотят чувствовать счастье и удовлетворение. Однако это происходит не всегда. Так что же мешает наслаждаться жизнью?

Груз ответственности: почему мы боимся брать на себя обязательства

Часто люди, вступающие во взрослую жизнь, сознательно стараются избегать ответственности и всего, что с ней связано. Вместе с психологом разбираемся в проблеме.

Как быть здоровой и счастливой: советы тибетского врача

Почему принимать пищу следует с определенными промежутками, как немногословность влияет на ваше состояние, и зачем соблюдать сезонность в сексуальной сфере — рассказываем о главных принципах долгой и счастливой жизни с точки зрения тибетской медицины.

«Возвращение Сатурна», или Почему ничего не складывается (когда вам 30)

Вместе с астрологом разобрались в том, что такое «Возвращение Сатурна», чем это явление полезно для человека и какую несет в себе опасность.

8 признаков, что ваш начальник — абьюзер (и 8 советов, как защититься от него)

Любой из нас может столкнуться с абьюзом даже в рабочей сфере. Защититься от него возможно, главное — вовремя распознать признаки и знать, как вести себя в непростой ситуации.

К чему приведет делегирование повседневных задач ИИ — к свободе или зависимости?

В скором времени новейшие модели Al смогут не только отвечать на ниши вопросы, но и выполнять поручения, подобно личным ассистентам. Поговорили с экспертом по нейросетям и выяснили, как инновации повлияют на наше будущее.

Я лучше: в чем мы постоянно соревнуемся с другими женщинами

Мы притворяемся, что нам все равно, но каждый раз, когда узнаем об успехе другой женщины, в голове звучит всего один вопрос: «Почему не я?»

От FOMO к ROMO: как Киллиан Мерфи разрешил нам чувствовать облегчение от упущенных возможностей

Киллиан Мерфи уже подарил нам множество прекрасных киногероев, а теперь — еще и новую жизненную философию (мы от нее в восторге!)

Три навыка, которые стоит освоить до Нового года

Эти три полезных умения (или привычки) сделают вас здоровее, богаче и эффективнее. И до 31 декабря еще есть шанс их усвоить. Нужно не так уж и много, поверьте.

Home alone: лучшие варианты одежды для домашнего комфорта

Больше никаких растянутых футболок — только самые стильные и комфортные пижамы и домашние костюмы.

«Папа сказал, что я смелая»: как отцовская вера формирует карьерные амбиции женщин

Среди множества голосов, которые формируют нашу личность, голос отца для дочери часто становится тем самым камертоном, по которому она настраивает свою внутреннюю уверенность.

Что, как и когда: 10 главных вопросов про сексуальное воспитание детей

Как реагировать на проявление детской сексуальности? В каком возрасте лучше начинать половое воспитание? И что именно нужно рассказывать своему ребенку?

Токсичная дружба, или Парадоксы женских отношений

Психотерапевт, кандидат психологических наук и колумнист Marie Claire Владимир Дашевский — о классических парадоксах женской дружбы.

С пользой для мозга: 6 привычек, которые сделают вас умнее

Чтение, общение с интересными людьми, запоминание фактов — разбираемся, какие ежедневные ритуалы делают нас эрудированнее и умнее.

Принцип Парето: как работать меньше, а зарабатывать больше

Наверняка, вы знаете людей, которые очень много работают, но при этом не имеют никакой финансовой стабильности и живут от зарплаты до зарплаты. Почему так происходит? И как изменить ситуацию?

50 признаков того, что вы — очень удачливый человек

Исследователи определили 50 основных признаков того, что вы — «победитель по жизни». Предлагаем вам свериться со списком.