Еда для красоты и здоровья
Ученые рассказали, какие продукты нужно обязательно есть по утрам, чтобы сохранить свое здоровье.
Рассказываем, что нужно знать об икре, ее разновидностях и вкусе, чтобы выбрать идеальное дополнение к любому блюду.
Избавляемся от симптомов похмелья без аспирина.
Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте в нашем материале.
Клубника и шампанское — как минимум скучно. «Российский» сыр вместо бри навевает грусть. Предлагаем отбросить сомнения и окунуться в мир странных и нетривиальных вкусовых сочетаний. Даешь чипсы с игристым!
Оказывается, всего одна привычка из прошлого может нарушить работоспособность и привести к заболеваниям.
Холодно и голодно ─ две главные причины, побуждающие нас зимой есть чаще и, к сожалению, больше. Но еще не поздно перестроить меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая объем тарелки.
В последнее время осознанное питание стало особенно модным. Мы часто слышим этот термин, но не знаем, что он подразумевает. Узнали у нутрициолога 4 секрета осознанного питания, о которых вы не догадывались.
Черный тмин используют как приправу и лекарство на протяжении многих тысяч лет, и если раньше люди лишь догадывались о пользе черного тмина, то теперь мы знаем об этом наверняка. В чем же польза масла черного тмина, почему оно считается едва ли не панацеей как правильно его употреблять — читайте в нашем материале.
Время от времени стоит разбавлять привычный рацион питания чем-то новым и оригинальным. В этот раз предлагаем обратить внимание на манго.
Рассказываем, какие мандарины самые сладкие, как они помогают худеть и чем отличается клементин от танжерина.
Диетолог рассказал о лучших и самых полезных сезонных продуктах, которые помогут снизить вес в зимние месяцы и на которых можно сэкономить, потому что они «зачастую намного дешевле в супермаркетах».
Рассказываем, в какое время нужно принимать пищу, чтобы оставаться бодрыми до самого вечера
28 ноября начался рождественский пост, который продлится до 6 января. С точки зрения христианства, этот период помогает духовно и телесно очиститься, а также подготовиться к одному из самых светлых праздников в году — Рождеству Христову. Но как относятся к таким длительным постам врачи? Кому ограничения в рационе могут принести пользу, а кому они категорически противопоказаны?
Ингредиент, без которого не обходится ни один завтрак певицы, обещает уберечь от всех недугов и помочь наладить здоровье
Специалист по фейспластике рассказывала, как повернуть вспять старение кожи с помощью рациона и зачем все это вообще нужно.
Рецепты, которые понравятся даже тем, кто не привык брать еду с собой.
Сегодня тема белкового питания переживает ренессанс, а значит, пора узнать о собственной и общей нормах протеина.
