Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Еда для красоты и здоровья

915 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
6 действенных лайфхаков, чтобы сохранить бананы свежими надолго
6 действенных лайфхаков, чтобы сохранить бананы свежими надолго

Если вы не принцесса Анна, которая обожает переспелые бананы, наверняка вам пригодятся советы по предотвращению их быстрого созревания.

Кето, веганство и фрукторианство: как популярные диеты влияют на зубы?
Кето, веганство и фрукторианство: как популярные диеты влияют на зубы?

Многие привыкли считать, что диеты оказывают вред исключительно на желудочно-кишечную систему организма. Спешим вас удивить: популярные диеты могут нанести сокрушительный удар и по здоровью зубов.

Если хотите прожить до 100 лет: топ продуктов, из которых должен состоять ваш рацион
Если хотите прожить до 100 лет: топ продуктов, из которых должен состоять ваш рацион

Эксперты рассказали о самых полезных продуктах, которые следует есть каждый день.

Проверено поколениями: 9 продуктов, которые едят все долгожители
Проверено поколениями: 9 продуктов, которые едят все долгожители

Регионы, где живут долгожители, разбросаны по всему миру: это Япония, Италия и даже Калифорния. Однако жителей всех этих мест объединяет один важный фактор: 9 продуктов, превалирующих в их повседневной диете.

Как за три недели влезть в новое платье: секретная диета Ким Кардашьян
Как за три недели влезть в новое платье: секретная диета Ким Кардашьян

Ким Кардашьян утверждает, что похудела более чем на 7 килограммов, чтобы подготовиться к Met Gala и влезть в платье Мэрилин Монро, которое нельзя было перешивать. Разбираем диету и режим тренировок звезды (и обсуждаем, насколько они безопасны).

5 лучших видов рыбы по мнению нутрициолога — добавьте в меню, чтобы быть здоровым
5 лучших видов рыбы по мнению нутрициолога — добавьте в меню, чтобы быть здоровым

Рассказываем о том, какую рыбу лучше выбирать и как ее готовить.

Что такое вода Сасси и как она поможет вам похудеть (плюс простой рецепт)
Что такое вода Сасси и как она поможет вам похудеть (плюс простой рецепт)

Важную роль в похудении играет питьевой режим, который может составлять не только обычная вода, но и специальные напитки. Одним из самых популярных среди адептов ЗОЖ является вода Сасси.

Сохранят здоровье печени: 7 продуктов, которые стоит включить в свой рацион
Сохранят здоровье печени: 7 продуктов, которые стоит включить в свой рацион

А еще они укрепят сердечно-сосудистую систему, снизят риск развития рака и уровень холестерина в организме.

«Не могут контролировать себя и съедают больше»: плюсы и минусы интервального голодания
«Не могут контролировать себя и съедают больше»: плюсы и минусы интервального голодания

Нутрициолог доказательно-научного подхода рассказала, к каким последствиям может привести питание по популярной схеме «16 на 8».

Стейк-слайс из брокколи с гуакамоле: рецепт гарнира, который сведет с ума домочадцев
Стейк-слайс из брокколи с гуакамоле: рецепт гарнира, который сведет с ума домочадцев

Делимся рецептом, который удачно впишется в любой рацион с дефицитом калорий.

5 продуктов, которые улучшат здоровье волос за пару недель — добавьте их в рацион
5 продуктов, которые улучшат здоровье волос за пару недель — добавьте их в рацион

Внешнего ухода в виде кондиционеров и масок бывает недостаточно для здорового вида волос.

Италия дома: 5 оригинальных рецептов пиццы
Италия дома: 5 оригинальных рецептов пиццы

Предлагаем необычные и вкусные варианты самого знаменитого итальянского блюда.

РЕКЛАМА