Англичане любят пословицу «Одно яблоко в день, и доктор не понадобится». Выясняем правомерность утверждения и раскрываем все секретные свойства этих фруктов.
Соевое мясо претендует на звание первого ЗОЖ-продукта, и это вполне оправданно.
Тянет в вечернее время к холодильнику? Значит, что-то не так с вашим режимом и рационом, и это отнимает у вас энергию.
Подробно рассказываем о том, как перестать есть сахар и не остаться без сладкого.
Благодаря поваренной книге сестры герцогини Кэтрин и ее многочисленным интервью, известно, что она ест на завтрак, обед и ужин, чтобы сохранять свою потрясающую форму.
Все вокруг вгоняет в тоску, и глаза уже с утра на мокром месте? Рассказываем, какие продукты помогут поднять настроение.
Секретные ингредиенты и правила приготовления блюда, которое станет самым любимым завтраком всех членов вашей семьи!
Как питаются звезды k-pop, чтобы оставаться тонкими и звонкими? И что делать, чтобы не отказывать себе в гастрономических удовольствиях и при этом худеть?
В нашем материале рассказываем, почему гречневая крупа так полезна, за что ее полюбили мировые кухни, и делимся рецептом ультрамодного «гречотто».
В последнее время специалисты в сфере питания все чаще говорят о пользе имбиря — рассказываем, как этот продукт влияет на организм, и какими полезными качествами он обладает.
Каждая девушка мечтает о длинных волосах (особенно после того, как постриглась). Забудьте о горчичных масках и «лошадиных» шампунях — в вашем холодильнике есть все, что нужно для роскошных локонов.
Проверьте, почему вы переедаете и как можно избавиться от пагубных для здоровья и фигуры привычек.
Серьезный дерматолог из Америки Рейчел Назарян считает, что в бесконечной и отчаянной борьбе за то, чтобы хорошо выглядеть, важно не только правильно питаться, но и правильно пить.
Рассказываем, какие последствия для организма несет сок из апельсина.
Помните это неприятное ощущение в животе, будто вы только что съели воздушный шар? И облегающее платье сразу сидит как-то не так, словно с этой ложкой мороженого вы слопали целого слона.
Эти продукты технологи и диетологи разрешают есть даже после истечения срока годности. Рассказываем, при каких условиях они остаются безопасными и сколько еще их можно хранить.
Делимся примерами блюд, которые дадут вам мгновенный прилив бодрости с утра.
Виктория Бекхэм все успевает, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу стройные и позитивные, а у Эль Макферсон в ее 59 лет гладкая кожа. Потому что они сидят на щелочной диете — и очень ее хвалят.
