Важную роль в похудении играет питьевой режим, который может составлять не только обычная вода, но и специальные напитки. Одним из самых популярных среди адептов ЗОЖ является вода Сасси.
А еще они укрепят сердечно-сосудистую систему, снизят риск развития рака и уровень холестерина в организме.
Члены британской королевской семьи поделились любимыми рецептами, которые можно использовать в качестве вдохновения. Рассказываем, как приготовить шоколадные кексы, запеченное яйцо с сыром и чатни из кабачков, которые пользуются популярностью в Букингемском дворце.
Все о полезных свойствах, особенностях употребления и хранения самого известного целебного средства и пряности в одном корне.
Нутрициолог доказательно-научного подхода рассказала, к каким последствиям может привести питание по популярной схеме «16 на 8».
Делимся рецептом, который удачно впишется в любой рацион с дефицитом калорий.
Внешнего ухода в виде кондиционеров и масок бывает недостаточно для здорового вида волос.
Предлагаем необычные и вкусные варианты самого знаменитого итальянского блюда.
Мы часто воспринимаем новогодние праздники, как лучшее время, чтобы дать себе волю и есть все, что хочется. Однако сразу же после того, как череда застолий подходит к концу, цифра на весах обычно приводит в депрессию. Рассказываем, как не лишать себя удовольствия и не набрать в весе.
Рассказываем, как восстановиться в кратчайшие сроки после самых веселых праздников — вам даже не придется оформлять доставку из продуктового.
Простой и проверенный способ терять еженедельно от одного килограмма безболезненно и насовсем.
Пристрастия Ее Высочества Анны не перестают удивлять поклонников династии. В том числе — в еде.
Все прекрасно знают, какие продукты вызывают отеки. Но кого это останавливает? Поэтому мы решили, что куда важнее будет собрать список продуктов, с помощью которых можно решить уже существующую проблему, если вы, вопреки советам, наелись солененького, или в принципе склонны к скоплению воды в организме.
Выясняем, почему ваша кожа «злится», и как добиться ее расположения с помощью питания.
Разбираемся, какая праздничная еда может испортить здоровье и новогоднее настроение.
Соблюдать кето-диету не так сложно, однако в рационе питания все же есть ограничения. Рассказываем, какие продукты нужно включить в рацион, а каких точно стоит остерегаться.
Это сложно, но возможно, если знать несколько простых правил, которые не дадут стрелкам весом убежать далеко вперед.
Оказывается, продукт, который редко посещает вашу тарелку способен помочь решить проблемы со здоровьем и похудеть.
