Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3120 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Творческий бизнес: 5 шагов, чтобы добиться успеха
Творческий бизнес: 5 шагов, чтобы добиться успеха

Как монетизировать свое хобби: узнали у эксперта, как научиться зарабатывать на любимом деле и, главное, достичь успеха и добиться высокой прибыли.

Залог спокойствия: 6 вечерних ритуалов, которые сделают вашу жизнь лучше
Залог спокойствия: 6 вечерних ритуалов, которые сделают вашу жизнь лучше

Они не отнимут у вас много времени и сил, но обеспечат хорошим самочувствием и приподнятым настроением.

Поколение стресса: почему миллениалы всегда чувствуют себя уставшими
Поколение стресса: почему миллениалы всегда чувствуют себя уставшими

Многие миллениалы — все те, кому сегодня между 30 и 40 годами — переживают синдром хронического стресса и переутомления. Рассказываем, почему это происходит и как с этим бороться.

5 проблем женщин при знакомстве с мужчинами (и как их решить)
5 проблем женщин при знакомстве с мужчинами (и как их решить)

Замечали за собой такую закономерность: когда мужчина не произвел особого впечатления, вы чувствуете себя раскованной, остроумной и невероятно привлекательной, а если он по-настоящему понравился — отводите глаза, говорите ерунду и ведете себя ужасно неестественно? Если да, то эта статья для вас. Вместе с экспертом мы решили разобраться, какие проблемы и страхи мешают нам производить приятное первое впечатление на тех, кто нам симпатичен, и главное — что с этим делать?

Что такое хилинг: как стать здоровым и счастливым без лишних усилий
Что такое хилинг: как стать здоровым и счастливым без лишних усилий

Современный подход к здоровому образу жизни основывается не на жестких ограничениях, а на поиске гармонии — в отношениях с самой собой, окружающими и происходящими в жизни событиями. Иными словами, на концепциях healing и well-being. Рассказываем, какой смысл в них заложен, и как достичь счастья, получая лишь удовольствие.

Долги предков: что такое генетическая память и как она влияет на наше будущее
Долги предков: что такое генетическая память и как она влияет на наше будущее

В психологии существует масса интересных паттернов, шаблонов поведения — каждый из нас обладает своим темпераментом, характером и личностным своеобразием. Но также каждый из нас является звеном в цепи поколений, и иногда нам приходится оплачивать «долги наших предков». Вместе с экспертом подробнее разбираемся в вопросе.

5 фатальных ошибок собеседования (и как их избежать)
5 фатальных ошибок собеседования (и как их избежать)

Эксперты по трудоустройству — о том, какие ошибки чаще всего совершают кандидаты на ту или иную должность и почему они так раздражают рекрутеров и потенциальных работодателей.

Не повторяйте их: 8 ошибок при приготовлении сырников, которые допускает каждая вторая хозяйка
Не повторяйте их: 8 ошибок при приготовлении сырников, которые допускает каждая вторая хозяйка

Казалось бы, сырники — это совсем несложное блюдо. При этом большинство хозяек продолжает допускать досадные ошибки при готовке, из-за которых сырники получаются слишком водянистыми, тяжелыми или даже «резиновыми». Но почему так происходит? И как приготовить идеальные сырники? Узнали у профессионала.

Как повысить концентрацию при СДВГ: 7 необычных лайфхаков, которые почему-то работают
Как повысить концентрацию при СДВГ: 7 необычных лайфхаков, которые почему-то работают

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это не просто неспособность усидеть на месте или сконцентрироваться. Это целый комплекс особенностей работы мозга, которые влияют на все сферы жизни. Специалисты, работающие с людьми с СДВГ, часто сталкиваются с запросом на повышение концентрации. Вот только классические советы вроде «просто соберись» или «заведи ежедневник» работают далеко не всегда.

Инструкция, чтобы войти в рабочий ритм после долгих праздников
Инструкция, чтобы войти в рабочий ритм после долгих праздников

Новогодние каникулы подходят к концу, а значит пора встраиваться в рабочий режим. Рассказываем, как сделать это максимально органично и эффективно.

РЕКЛАМА