Дурные фразы: 5 мыслей, от которых нужно избавиться прямо сейчас (пока не стало слишком поздно)

Иногда мы слишком неуверенны в себе, чтобы заявлять о своей экспертности, а порой, наоборот — считаем, что и так уже все знаем. Обе установки любому человеку мешают развиваться. О популярных убеждениях, с которыми надо бороться, рассказала Катя Гас — коуч ICI, эксперт по развитию личного бренда с помощью архетипов и коучинга.

«Вдруг не получится?»

Чаще всего человек откладывает свои цели «на потом», потому что ему сложно справиться с навязчивыми мыслями «а вдруг не получится, и я потеряю время, деньги и еще больше разочаруюсь в себе, или знакомые будут смеяться». Страх ошибки оказывается сильнее, чем желание прийти к цели.

Что делать с такой установкой?

  1. Выписать все свои (даже самые незначительные) успехи (а они точно есть) и оценить, с какого раза получилось прийти к желаемому результату;

  2. Написать пошагово план Б — «Что буду делать, если не получится?»;

  3. Задать себе вопрос «Что случится самое страшное, если я не смогу?». Как правило, ничего ужасного не произойдет. Более того, с первого раза не получается даже у олимпийских спортсменов. А значит, вы точно все сможете, если будете продолжать попытки.

«Я все знаю»

Мы живем в век саморазвития. Многие проходят курсы, читают много научно-популярных книги, «гуглят» любую информацию и отсюда складывается убеждение «я все знаю». Но, к сожалению, эта мысль еще больше вставляет палки в колеса и мешает вашему росту. Потому что недостаточно только знать, нужно еще внедрять полученные знания (читайте также: Печальный вердикт: 11 признаков того, что вы деградируете — проверьте, так ли это?).

Что делать с такой установкой?

Переходить от теории к практике, а не только накапливать информацию. От «знать» и «делать» — расстояние в 1000 километров. Поэтому, прочитали последний бестселлер об эффективном тайм-менеджементе? Внедрите хотя бы 10% от прочитанного и уже увидите результат.

«Что подумают другие?»

Это одна из основных мыслей, которая мешает финансовому росту:

  • страшно прийти к начальнику и попросить повышение, ведь что подумают коллеги?

  • стыдно вести соцсети, ведь что подумают знакомые?

  • а вдруг меня осудят, будут критиковать, скажут, что я плохой специалист?

Эволюционно мы все стремимся быть в «стае», то есть быть хорошими, удобными, нравиться окружающим, потому что так безопасно. В каждом из нас заложена потребность в одобрении. Поэтому так страшно быть отвергнутым, получить критику в свой адрес, то есть стать плохим для общества.

Что делать с такой установкой?

  1. Принять тот факт, что вы не кашемировый свитер, чтобы быть удобным и всем нравиться. Более того, лидеры, чаще всего идут вразрез с мнением окружающих. Вспомните любого великого писателя, актера, императора — ведь они ведь тоже далеко не всем нравились?

  2. Научиться, в первую очередь, нравиться себе, тогда вам будет неважно, что скажут другие (читайте также: 5 разрушительных привычек, которыми вы убиваете любовь к себе).

«Скромность украшает»

Эта мысль передается по наследству, из поколения в поколение. Возможно, во времена наших бабушек и дедушек, скромность действительно украшала. Но сейчас, когда вы хотите стать востребованным экспертом или специалистом, к которому выстраивается очередь из клиентов — эта мысль сильно мешает.

Что делать с такой установкой?

  1. Активно заявлять о себе в соцсетях;

  2. Уверенно рассказывать, в чем ваша суперсила, в чем вы номер один, какие у вас есть результаты и достижения, в чем ваше отличие и преимущество.

Сначала вы становитесь для себя звездой, а потом для других. Начните ценить себя, тогда и другие будут. Заявите о себе, своей экспертности, и другие начнут говорить о вас, заинтересуются в ваших компетенциях.


Ноутбук Lenovo IdeaPad
1 из 5
Узнать цену
Реклама. ООО "Яндекс"
Фитнес браслет Arris
2 из 5
Узнать цену
Реклама. ООО "Яндекс"
Планшет Apple iPad
3 из 5
Узнать цену
Реклама. ООО "Яндекс"
Гарнитура Accesstyle
4 из 5
Узнать цену
Реклама. ООО "Яндекс"
Ноутбук Apple MacBook Air 13
5 из 5
Узнать цену
Реклама. ООО "Яндекс"

«Деньги достаются тяжелым трудом»

Мне эта мысль передалась от любимой бабули, она работала 40 лет на заводе, вечером подрабатывала уборщицей в храме и говорила «деньги достаются тяжелым трудом». Но времена меняются. Сейчас зарабатывают сотни тысяч в 15 лет, снимая «тиктоки». Конечно, я не говорю вам бежать снимать развлекательные видео, но однозначно с развитием соцсетей, вы можете зарабатывать на любимом деле не упахиваясь 24/7 (читайте также: 8 способов закрепить за собой репутацию эксперта).

Что делать с такой установкой?

  1. Развиваться не линейно — «чем больше часов работаю, тем больше зарабатываю», а по экспоненте: развивать личный бренд (спрос на услуги или продукты, которые вы предлагаете), повышать профессиональную квалификацию, наращивать кейсы и отзывы.

  2. Постепенно вы сможете позволить себе повышать чек — стоимость ваших услуг, цену вашей экспертизы, а значит, вы сможете и работать меньше, но дороже.

  3. Каждый день задавать себе вопрос: «Что я сделаю сегодня, чтобы обо мне и моей экспертности узнали еще больше людей?». Чем больше спроса на ваши услуги, тем больше вы зарабатываете.

Катя Гас
Катя Гас

Коуч ICI (Международной ассоциации коучиноговых институтов), эксперт по развитию личного бренда с помощью архетипов и коучинга

Личный сайт

Фото: Shutterstock