Красота

Быстрая ходьба способна заменить бег в вопросах профилактики диабета и ишемической болезни сердца, при этом суставы получают меньшую нагрузку.

Волосы растут медленно не только из-за ухода. На их скорость влияют гены, климат, стресс, дефициты и даже повседневные привычки — и шампунь тут ни при чем.

Пористые волосы требуют особого ухода, и правильная маска способна превратить их из сухой массы в шелк.

Тонкие графичные деталями, мягким градиентом, микрозвездами и деликатным декором для повседневного образа.

Отказ от многослойного макияжа и нарощенных ресниц в пользу здоровой кожи и натуральных бровей становится маркером принадлежности к новому поколению людей, ценящих качество жизни выше декора.

Эту прическу обожает Эльза Хоск и другие знаменитости.

От того, что лежит в тарелке на завтраке, зависит, будете ли вы собранными до обеда или поймаете голод уже через два часа.

Увлажняющий тонер без спирта — способ поддерживать кожу в комфортном состоянии, не сталкиваясь со стянутостью, покраснением и ощущением сухой пленки на лице.

Новинки этой недели — от аромата, который звучит по-разному на каждом, до гелевого карандаша для губ, не теряющего цвет до шести часов.

Правильно выбранный оттенок мягко скрывает границу у кутикулы и выглядит ухоженно даже через пару недель.

Медленный фитнес — это тренировки, где темп спокойный, движения контролируемые, а эффект для тела и нервной системы вполне сопоставим с жесткими нагрузками, но без ощущения выжатости

Боль во время массажа не равна пользе. Если давление слишком сильное, тело чаще защищается, чем расслабляется, а после сеанса могут появиться синяки, отек и усиление боли.