Многие из нас испытывают проблемы с кожей (покажите счастливицу, у которой их нет), которые время от времени активизируются, доставляя массу дискомфорта и ненужных проблем. Избегая крайностей в виде экземы или розацеа, поговорим о том, с чем хоть раз в жизни сталкивалась каждая из нас — об акне (именно акне, а не прыщиками специалисты настойчиво называют воспалительные элементы на лице).
Возраст, когда большинство девушек знакомится с акне (и который авансом заставляет переживать их мам) — подростковый (читайте также: «С чистого лица: как помочь дочери-подростку справиться с акне»). Впрочем, от количества лет зависит только старт появления высыпаний, да и то условно. Часто их качество и количество продолжает доставлять проблемы и тогда, когда рубикон гормональной перестройки перейден. Сегодня в список борьбы с акне включены самые разнообразные диеты, косметические продукты и лечебные процедуры. Вместе с Еленой Селивановой, дерматовенерологом, ведущим косметологом Центра медицинской косметологии «Петровка Бьюти» и экспертом бренда iSystem, мы вспомнили самые распространенные из них и узнали, почему они не всегда работают.
Антибиотики
Широкого спектра действия, но неверно подобранные, они могут спровоцировать рост грибковой флоры, что по иронии судьбы только усилит акне. Проблема также может быть в привыкании: спустя примерно месяц-полтора приема лекарств, организм способен развить «бактириальную устойчивость». В результате даже тот препарат, который раньше отлично стирал с лица все несовершенства, окажется бесполезным. Возможный выход — чередовать «альтернативные» версии антибиотиков и использовать лечебную косметику. Напоминать о том, что самолечением заниматься нельзя, излишне: сейчас антибиотики вам продадут только по рецепту врача.
Косметические препараты «против акне»
Многие из них содержат пероксид бензоила — традиционный ингредиент аптечной косметики «от прыщей». Проблема в том, что такие средства сильно сушат кожу — как непосредственно в месте воспаления, так и вокруг, и могут вызвать сильное раздражение и шелушение, справиться с которыми тоже задача не из легких. Зачем менять шило на мыло?
В то же время нельзя забывать, что появление воспалений — сначала единичных, а потом и периодических — часто связано с неправильным уходом за кожей. В том числе, по этой причине обострение акне часто происходит в смену сезона — весной и осенью, когда организм оказывается во власти адаптации к новым условиям, мы усугубляем проблему тем, что не успеваем проапгрейдить косметичку. Внимание: средства против от акне должны содержать гидроксикислоты (гликолевую, миндальную, салициловую, азелаиновую), ретинол, антисептики (хлоргексидин), увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота).
Уход за жирной и проблемной кожей, склонной к воспалениям и высыпаниям, включает в себя не только тщательное очищение, но и активный уход на ночь в виде кислот или ретинола (при необходимости — рекомендованные врачом антибактериальные препараты), а также увлажняющий — утром. В стадии обострения акне для ухода за кожей используются аптечные лечебные препараты. В качестве поддерживающего ухода можно практиковать любую специализированную косметическую линию. Из косметологических процедур в зависимости от степени выраженности и количества воспалительных элементов можно проводить процедуры химических пилингов (например, миндальный, салициловый, ретиноевый), озонотерапию, плазмотерапию.
Кстати, акне (читайте также: «Теория и практика: уход за жирной и сухой кожей с акне») вовсе не приговор для декоративной косметики. Просто девушкам, кожа которых склонна к высыпаниям, лучше использовать минеральные основы или средства с маркировкой «некамедоногенно». Не обязательно ограничивать себя рамками исключительно аптечных марок, какими бы замечательными они ни были: подобные корректирующие тональные основы есть и в профессиональных марках.
Никто не идеален (в отличие, от корректирующих и маскирующих средств):
Стирать можно как следы от проходящего акне, так и сами прыщики, используя лечебные корректоры с антибактериальным эффектом. Перед нанесением корректирующего средства воспаление нужно купировать лечебным гелем (подойдет метрогил, куриозин), дать ему высохнуть до образования пленки, а потом уже маскировать красноту.
Акупунктура
Не всегда работает, и совершенно точно не нужно рассматривать этот метод в качестве доказанно эффективного. Но иногда он действительно оказывает благотворное действие, и вот почему. Одним из факторов усиления и распространения акне является стресс. Иглоукалывание «успокаивает тело» (примерно как йога и медитация дисциплинируют сознание и ум), снижая уровень кортизола в крови, а значит, сокращает вероятность появления высыпаний.
Народные средства
Почему мы доверяем им едва ли не больше, чем профессиональным средствам ─ тайна. Среди такого рода «панацей» — и кокосовое масло, и винный уксус, и даже зубная паста (яичный белок и огуречный сок — просто must have из бабушкиного сундука). Эксперты, впрочем, согласны, что отвары ромашки и петрушки обладают реальным антисептическим эффектом, и их можно принимать — как наружно, для протирания воспаленной кожи, так и внутрь, но рассчитывать на молниеносный и комплексный эффект не стоит. Когда речь идет о разнотравье, можно вспомнить о тимьяне: его эфирное масло обладает ярко выраженными антибактериальным и антиоксидантным свойствами.
Химические пилинги
Их нельзя рассматривать как однозначное средство борьбы с прыщами. Советуем добавить эту процедуру в общий список мер, улучшающих состояние кожи: в долгосрочной перспективе пилинги сделают свое дело, но не «здесь и сейчас».
Оральные контрацептивы
Помогают хорошо очистить лицо (это подтвердять все, кто принимал таблетки), но не без побочных эффектов. Один из них, кстати, весьма серьезный — это образование тромбов. Чего точно не стоит делать, так это просить врача назначить противозачаточные лишь для того, чтобы избавиться от акне. Зачем так грубо вмешиваться в работу собственного тела, если можно обойтись более корректными мерами?
Выдавливание прыщей
Сложно удержаться, чтобы сделать это, особенно когда внешний вид портит не готовая покраснеть черная точка, а белый набрякший бугор. Каким бы способом это не делать — идеально чистыми пальцами или предварительно распарив лицо — риск, что на месте воспаления образуется новое, да еще страшнее прежнего, остается. Впрочем, из каждого правила есть свои исключения.
Сегодня косметологи все чаще говорят о том, что все воспалительные элементы с белой головкой надо удалять. Главное — делать это правильно. Небольшой мастер-класс: взять стерильную салфетку с антисептиком (хлоргексидином, мирамистином), тщательно обработать воспаление, стерильной иглой (подойдет от одноразового шприца) проколоть поверхность прыщика и аккуратно чистыми пальцами, удалить неэстетичное содержимое. Вскрытый прыщик сразу же обработать перекисью водорода, а после нее — антибактериальным кремом. Обоснование таким жестким мерам врачи находят простое: воспаление всегда нужно контролировать. Чем дольше «зреет» элемент, тем выше вероятность формирования рубца. Но, конечно, учитывайте склонность кожи к рубцеванию и пигментации: если она повышена, самостоятельное выдавливание прыщей лучше не практиковать.
Ультрафиолет
Действительно обладает антибактериальным эффектом, но настолько дозированным, что ради него не стоит специально жариться на солнце. К примеру, любопытный факт: часто после улучшения состояния кожи в южных широтах после возвращения к обычным условиям наступает обострение. Нужно ли упоминать о том, что загар в солярии особенно вреден?
Дерматовенеролог, косметолог, ведущий косметолог Центра медицинской косметологии «Петровка Бьюти», эксперт бренда iSystem.
Фото: Getty Images, архивы пресс-служб
