В погоне за привлекательным внешним видом некоторые из нас готовы поселиться в кабинете у косметолога, тем более, что инвазивные процедуры сейчас доступны как никогда. Однако есть способ проще, и вы удивитесь, как изменения в питании могут положительно повлиять на вашу кожу. Предлагаем ознакомится с популярными напитками, от которых стоит отказаться, чтобы отсрочить уколы ботокса (читайте также: 5 салонных anti-age процедур, которые заменят пластическую хирургию).
Алкоголь
Несмотря на ту эйфорию, которую нам приносят шумные посиделки с друзьями и спиртным, алкоголь, однозначно, пагубно влияет на наш организм. Мы чувствуем это на утро после выпитого, поскольку еще весь день переживаем тяжелые последствия так называемого «похмельного синдрома». Однако тот эффект алкоголя, который происходит внутри организма, и который мы не ощущаем, еще более губителен.
Алкоголь обезвоживает наш организм, а это влияет на качество сна. Здоровый сон, в свою очередь, является гарантом сияющей и отдохнувшей кожи, а в обратном случае мы рискуем обзавестись преждевременными морщинами. Спиртное также влияет на работу печени, основная функция которой — очищать организм от токсинов. Получается так, что алкоголь приносит в наш организм много вредных веществ, а перегруженная печень не успевает с этим справляться. Поэтому кожа покрывается воспалениями, а также становится уязвимой для возникновения морщин.
Молоко
Раньше стакан молока полагался работникам вредных производств, но современная медицина доказала, что и сам этот напиток плохо влияет на наш организм. Да, в нем содержится большое количество кальция, но этот плюс тает на фоне минусов. Поэтому тренд на растительное молоко — это не очередной способ выделиться, а действительно важный шаг для улучшения качества вашей жизни (читайте также: Такое есть нельзя: 6 худших молочных продуктов из вашего холодильника — избавьтесь от них прямо сейчас). Все потому, что гормоны, содержащиеся в коровьем молоке, вызывают воспаления на коже, закупорку пор и образование морщин.
Сладкие напитки
К сожалению, часто лучше съесть плитку шоколада, чем выпить сладкий напиток. Все потому, что последние, такие как энергетики, молочные коктейли, и ненатуральные соки, содержат большое количество сахара. Сахар, в свою очередь, вредит выработке коллагена вашей кожей, а он влияет на ее здоровое сияние и отсутствие морщин.
Кофе
Для некоторых из нас чашка свежего кофе по утрам является необходимым ритуалом. Однако иногда этот напиток все же стоит заменить другим вариантом: водой с лимоном, зеленым чаем или свежевыжатым соком. Все потому, что кофеин вырабатывает кортизол — гормон стресса, который пагубно влияет на состояние вашей кожи.
Фото: Shutterstock
