5 ошибок, которые делают осенний уход неэффективным

Ошибка 2. Агрессивное очищение

После лета многим хочется обновить кожу. Она кажется тусклой, появляются неровности и хуже ложится макияж. Самая частая реакция — взять более жесткое средство: пенку с сильными ПАВами или скраб. Первое время это кажется правильным, но в итоге кожа теряет липиды, которые отвечают за удержание влаги. Ощущение чистоты оборачивается пересушенностью и реактивностью.

Гораздо продуктивнее ввести более щадящий ритуал: мягкое очищение утром, двухэтапное вечером, редкие деликатные пилинги по потребности. В таком режиме кожа остается чистой, но не истонченной.

Что делать?

• Утром ограничиться мягким гелем или обычной водой, чтобы убрать остатки ночного ухода.

• Вечером применять двухэтапное очищение: сначала масляный бальзам или гидрофильное масло, затем мягкий гель без сульфатов.

• Эксполиацию ограничить 1–2 разами в неделю, использовать энзимные пудры или низкие концентрации кислот.

• Не держать пенку на лице как маску и не тереть кожу полотенцем.

Ошибка 3. Игнорирование восстановления барьера

Легкие летние формулы не справляются с нагрузкой, но многие продолжают использовать их из-за привычки. В итоге появляются покраснения, макияж ложится хуже, а чувствительность растет (читайте также: Правила хорошего тона: 12 элементарных норм этикета, о которых мы постоянно забываем).

Сильнее всего помогают формулы с церамидами, холестерином, скваланом. Они восполняют то, что кожа теряет в этот период. Увлажняющая сыворотка под плотный крем работает лучше, чем любое средство по отдельности.

Что делать?

• Выбирать кремы с церамидами, холестерином и жирными кислотами — вместе они формируют основу барьера.

• Использовать сыворотки с гиалуроновой кислотой и сверху закреплять их кремом.

• Добавить в уход ниацинамид в низких концентрациях для снижения реактивности.

• Раз в неделю применять маски, которые дают коже плотный слой увлажнения.

Ошибка 4. Слишком резкое введение активов

Осень часто воспринимается как сезон экспериментов: ретинол, кислоты, витамин С — все сразу и в максимальных дозировках. Но кожа не успевает адаптироваться и отвечает раздражением. Вместо ровного тона появляются шелушения и краснота, уход приходится откладывать.

Эффективнее начинать постепенно, с низкой частоты и небольших доз. Деликатное введение активов дает коже возможность перестроиться и закрепить результат. При этом барьерные средства остаются основой, иначе даже самые правильные формулы будут работать против.

Что делать?

• Начинать ретиноиды с двух применений в неделю и увеличивать частоту только при отсутствии реакции.

• Наносить активные средства поверх увлажняющей сыворотки, чтобы снизить раздражение.

• Утром использовать антиоксиданты, вечером оставлять время для восстановления.

• Кислоты применять раз в неделю, ориентируясь на состояние кожи.

• Для мягкого выравнивания тона отдавать предпочтение азелаиновой кислоте — она работает деликатнее.

Ошибка 5. Отсутствие адаптации к условиям отопления

В этот период кожа страдает не только от улицы, но и от климата в помещениях. Отопление снижает влажность воздуха, а перегретые комнаты сушат кожу не хуже ветра. Если не менять уход, появляются утренние заломы, трещинки на губах, хроническое чувство стянутости (читайте также: Когда работа ломает изнутри: феномен quiet cracking).

Что делать

• Поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 40–50%.

• Стараться не перегревать комнату выше 22 градусов.

• Перейти на более плотные текстуры вечером, а утром использовать легкие флюиды.

• Наносить уход сразу после умывания или душа, пока кожа слегка влажная.

• Добавлять слой бальзама или масла на сухие зоны — губы, крылья носа, кутикулу.