Ароматерапия, серебро и еще 3 способа защитить кожу от стресса

Наша кожа точно так же, как мы, может испытывать стресс. Жизнь в мегаполисе, усталость, не вполне здоровый образ жизни – все это самым неприятным образом сказывается на нашей коже. Как обезопасить свою кожу от негативного воздействия и, как следствие, остановить процесс преждевременного старения – читайте в нашей статье.

Фото №1 - Ароматерапия, серебро и еще 3 способа защитить кожу от стресса

Загрязнения окружающей среды, городской шум, бесконечные просмотры и обновления страничек социальных сетей на смартфоне являются обязательной частью стресс-программы в условиях современной жизни. Изменения в состоянии кожи в такой ситуации неизбежны. Кому-то повезет больше, и он отделается поправимой тусклостью, а кому-то, по закону жанра, повезет меньше, и к списку проблем добавятся сухость, чувствительность, раздражение, воспалительные элементы. «Наши тела и чувства находятся в вечной атаке со стороны свободных радикалов. – говорит ароматерапевт Анне де Мамьель – Большую часть времени это воздействие невидимо, но в какой-то момент стресс и реакция на уровне иммунной системы берут верх: кожа реагирует прыщиками, обезвоживанием, появляется странное чувство усталости, сонливости, иногда беспокойства, режим летит к чертям, и вы засыпаете под любимый сериал часа в два ночи… Ничего не напоминает?».  Столкнувшись однажды с подобными проблемами, Анне де Мамьель задалась вопросом, есть ли способ защититься от микроопасностей повседневной жизни и не дать коже реагировать безудержным старением. Оказалось, что есть – целых пять, сочетание которых, по ее рекомендации, снизит все риски насладиться жизнью не в полной мере. 

Откладывайте свой мобильный телефон как можно дальше (хотя бы иногда)

Фото №2 - Ароматерапия, серебро и еще 3 способа защитить кожу от стресса

Яркий синий свет, излучаемый вашим смартфоном, делает гораздо больше неприятных вещей, чем вы думаете. Исследования продолжаются, но сейчас уже доказано, что этот спектр все-таки проникает в кожу и ускоряет фотостарение путем запуска окислительного стресса в клетках. Кстати, Анне заметила, что та часть лица, рядом с которой вы прислоняете телефон к уху, всегда выглядит более тусклой и неоднородной. И еще, крем с SPF в этом случае не работает. Здесь совсем другая история излучений. «Я прекрасно понимаю всю важность мобильного телефона, но хотя бы дома можно дать себе отдохнуть от него. Лично я разговариваю дома исключительно по стационарному телефону, это совсем невредно. Для тех, у кого зависимость из разряда сложных, я настойчиво рекомендую тонну антиоксидантов – в виде еды, биологически активных добавок и ухода за кожей».

Купите себе что-нибудь серебряное

Фото №3 - Ароматерапия, серебро и еще 3 способа защитить кожу от стресса

Если вы сидите за своим ноутбуком прямо сейчас, вам с этого момента катастрофически нужна постоянная электромагнитная защита. «В китайской медицине руки и запястья (которые содержат жизненно важные акупунктурные точки) выступают в качестве шлюзов к телу. - поясняет Анне. – Чем больше вы проводите времени за компьютером, тем активнее эти точки вступают в связь с электрическими полями, что всегда приводит к сбою и нарушению энергетического баланса». Простым и симпатичным решением могут стать серебряные браслеты, лучше широкие браслеты каффы, немного напоминающие манжеты. Серебро выступает в качестве щита и проводника, которые отражают от тела 99% электромагнитного излучения от компьютеров и Wi-Fi. Эту секретную технологию ранее использовали в медицинских, промышленных и военных целях, но теперь такая версия доступна всем неравнодушным желающим.

Поддержите вашу кожу (и эмоции тоже)

Фото №4 - Ароматерапия, серебро и еще 3 способа защитить кожу от стресса

Некоторое время назад во всех косметических магазинах можно было найти спрей Expertise 3P Screen Mist, Clarins с защитой кожи от электромагнитного излучения. Оставшись непонятым и невостребованным публикой, спрей, к сожалению, сняли с производства. Анне де Мамьель считает, что возлагать большие надежды в этом направлении стоит на увлажняющий крем – им пользуются абсолютно все. Просто его нужно немного улучшить: научить поглощать свободные радикалы, противостоять воздействию неидеальной окружающей среды, давать отпор UVA / UVB лучам, находить общий язык с излучением от мобильных телефонов. «Я придумала собственную линию повседневных косметических средств Atmosphériques de Mamiel, в которых помимо собственного воздействия еще работают противовоспалительные фитонутриенты и питательные жирные кислоты. Их ароматическая композиция также взята не с потолка, она работает и на эмоциональном уровне тоже. 

Боритесь со стрессом с помощью запахов

Фото №5 - Ароматерапия, серебро и еще 3 способа защитить кожу от стресса

Исследования из раза в раз показывают, что аромат оказывает огромное влияние на то, как мы воспринимаем стресс и купируем его. Вдыхая эфирные масла всего пару минут в день, мы помогаем себе успокоить наш измотанный ум, отправить нужный запрос и перезагрузиться. «Я называю ароматерапию тяжеловесом в этой области. Легко и непринужденно масла справляются с поставленной целью: роза снижает кровяное давление и расслабляет дыхание, ладан помогает в периоды разочарования и бытового стресса, лаванда и мелисса показательны в моменты беспокойства, розмарин необходим во время хронического стресса, фрагония способствует эмоциональному освобождению. Каждый из них - как кнопка «сбросить все настройки», только абсолютно безболезненно.

Следите за питьевой водой

Я не особенно разбираюсь во всех этих фильтрах, но однозначно доверяю старому доброму древесному углю. Он очищает питьевую воду от примесей и повышает минерализацию. Он работает невероятно легко и очень мощно. Я просто кладу палочку белого древесного угля в графин и пью чистую воду.

Источник фото: Getty Images, архивы пресс-служб