Чаще всего с акне сталкиваются подростки, так как основная причина воспалений — избыточная работа сальных желез, которую провоцируют половые гормоны. Однако акне можно появиться и в более взрослом возрасте. Причины могут быть разные: от резко смены образа жизни до отсутствия правильного ухода.
Смена образа жизни
Акне может появиться, если вы резко переходите на здоровое питание. И высыпания могут быть такими сильными, как ни у одного подростка.
Дело в том, что резкая смена чего-либо в жизни: привычек, питания, ритма, — для организма представляет стресс. Он и вызывает нарушение нормального гормонального фона и, как следствие, происходит активизация сальной железы. К слову, смена места жительства, пребывание в разных странах, континентах — это тоже стрессовая ситуация.
Масла в уходовой косметике
Самая большая беда в пусковом механизме этого процесса как для пациентов с акне, так и для тех, кто вообще до этого не страдал этой проблемой — это масла для лица или кремы с сильным скольжением, которые обычно используют для массажа. В таких кремах обычно также содержатся масла, формирующие на поверхности кожи пленку. Под ней активно растут и развиваются всевозможные варианты бактерий. Поэтому обязательно нужно смывать средство, по которому вы сделали массаж.
Грязные волосы
Волосы притягивают к себе загрязнения, которые потом остаются и на подушке. Поэтому на ночь лучше заплетать косичку, чтобы пряди не лезли в лицо, и менять наволочку несколько раз в неделю.
Волосы рекомендуется мыть чаще, так как это среда, которая все время контактирует с кожей лица. Голову нужно мыть по мере загрязнения, но не ждать несколько дней в надежде, что они будут меньше пачкаться. Подчеркну: вопрос быстроты загрязнения волос напрямую связан с активностью сальных желез, а не с частотой мытья или агрессивными шампунями (читайте также: Неприятный сюрприз: как избавиться от прыща всего за одну ночь — 10 главных способов).
Питание
Само по себе питание не влияет на акне. Маленькие дети едят все подряд и не страдают акне. Самая важная причина воспалений — это сальная железа, выделяющая столько секрета, что тот или иной тип кожи просто не справляется с его выведением. Вопрос с питанием стоит учитывать, если у пациента уже сформировалось акне с большим количеством гнойных элементов — тогда, конечно, на время лечения стоит ограничить себя в употреблении сладкого, так как глюкоза служит прекрасной питательной средой для размножения гноеродных бактерий.
Острую пищу на момент лечения тоже стоит убрать, так как ее присутствие в рационе будет затруднять работу как с акне, так и с постакне. Воспаления будут усиливаться, так что время на борьбу с постакне попросту увеличится (читайте также: 13 продуктов, которые содержат витамин B12).
Вредные привычки
Курение, недосыпы и малоподвижный образ жизни ухудшают метаболизм, насыщенность кислородом и увеличивают время достижения позитивного результата.
Курение также провоцирует распад коллагена и эластина, что чревато преждевременным старением и тусклым цветом лица. Канцерогены, которые содержатся в дыме, могут раздражать кожу и вызывать обезвоживание, — в этом случае кожа начинает производить больше себума.
Неправильная гигиена после занятий спортом
Этот пункт касается и акне на теле. Если не смыть после занятий спортом пот, себум и остатки макияжа, они приведут к забитым порам и воспалениями. Не стоит также долго находиться в спортивной одежде или носить ее несколько раз подряд: чем дольше ткань остается на теле, тем больше вероятность, что кожа станет благоприятной средой для роста бактерий.
Неправильный уход против акне
С этой ошибкой можно столкнуться в том случае, если вы самостоятельно подбираете себе уход. Самая главная рекомендация при лечении: найти специалиста с большой практикой в области этой узкой направленности и хорошими результатами лечения пациентов. Не нужно пытаться справиться самостоятельно (читайте также: Подходит всем: что нужно знать о «цикличной рутине» — новом бьюти-тренде, который покорил интернет).
Отсутствие ухода
Конечно, есть случаи, когда акне самопроизвольно проходит, но это происходит очень редко. Даже если акне проходит, то постакне — нет. Возможно, если бы пациент не ждал, пока сильные воспаления исчезнут сами по себе, то проблем со следами и рубцами можно было бы избежать.
Обычно, когда пациент избегает лечения, у него заболевание носит волнообразный характер: акне то больше, то меньше, высыпания то сильные, то очень интенсивные. Полноценной ремиссии так и не наступает, как это бывает после лечения. Кроме того, за весь этот период формируются рубцы, которые, к сожалению, еще долгое время будут ему напоминать о пережитых проблемах с кожей (читайте также: Теория и практика: уход за жирной и сухой кожей с акне).
Врач-дерматовенеролог, косметолог клиники Real Clinic
Фото: Adobe Stock
