Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

Развеиваем миф о том, что красота требует много времени и ресурсов.

Вкладываться в красоту никогда не поздно и всегда полезно. Можно закупиться целым комплексом дорогих средств, проходить регулярные процедуры у косметолога или жить от выходных до выходных в ожидании очередного выезда на свежий воздух. Да, красота действительно требует жертв и самая большая из них — ваше драгоценное время. Но не стоит забывать: простая и быстрая красота — это не миф, а реальность. Напоминаем о ключевых моментах на пути к ней.

Холодная вода

Фото №2 - Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

В воде — жизнь, то есть залог вашей молодости и здоровья, как бы банально это ни звучало. Для дермы особенно ценна именно холодная вода. При соприкосновении с кожей она повышает интенсивность циркуляции крови, снижая отечность и придавая тонус. Легкий румянец и ровный тон лица точно не будут лишними в начале дня, так что советуем добавить этот ритуал в свой must-do-лист.

Еще один пункт — лимонная вода. Один стакан перед сном проложит путь к увлажненной коже уже на следующее утро. Лимонная вода активно работает, пока вы спите, очищая организм от накопленных за день токсинов.

Фото №3 - Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

Вполне возможно, что утром мы потратите гораздо меньше времени на подготовку кожи к макияжу. Ну, а лимонная вода на регулярной основе — это уже полноценный детокс. Выпить стакан этой жидкости с утра также не помешает: она повысит метаболизм, а значит поддержит здоровое состояние кожи (читайте также: «9 причин начать пить лимонную воду»).

Мультифункциональная косметика

Отличный способ сэкономить на минутах, а не на красоте образа. Зачастую времени не хватает даже на то, чтобы просто собрать нужные средства в сумку. Разработчики мультизадачной косметики отлично уловили заботы современной женщины и уже вовсю производят румяна, которые смотрятся на губах так же круто, как помада, и праймеры, с которыми можно не покупать хайлайтер. Если вы из тех, для кого «быстрая» косметика — не пустой звук, советуем взять этот пункт на заметку.

Фото №4 - Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

Спорт

Речь идет совсем не о каждодневной пытке штангами, гирями и бодибарами. Для того, чтобы поддержать здоровый внешний вид, хватит легких гимнастических упражнений, йоги или кардио. Это может занять определенное количество времени, но эффект будет налицо: в буквальном смысле слова. Конечно, тональным крем может скрыть многие несовершенства кожи, но вряд ли способен побороть их.

Кардио

В процессе пробежки циркуляции крови повышается, к тканям и органам поступает большее количество кислорода, которым начинает активно насыщаться дерма. Это приводит к запуску регенеративных процессов и интенсивной выработке коллагена, главного строителя кожи (читайте также: «Коллаген в косметике: виды, эффект и ограничения»).

Фото №5 - Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

Йога

Подружившись с йогой, вы можете избавиться от многих сбоев и шероховатостей в работе организма. Исполнение некоторых асан положительно сказывается на работе пищеварительного тракта, от слаженной работы которого во многом зависит здоровье кожи. Также йога способствует детоксикации и нормализации энергетического баланса организма.

Фото №6 - Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

Массаж кожи

Регулярный массаж стимулирует мышцы лица и помогает довести до клеток кожи как можно больше кислорода. Другими словами, оказывает значительный anti-age эффект.

«Производство» коллагена увеличивается, а вместе с этим улучшается и тон кожи. Советуем чаще следовать формуле «2 в 1» и наносить любимую сыворотку или увлажняющее средство мягкими круговыми движениями с легким надавливанием в проблемных зонах. Так, вы проведете лицевой массаж и поможете продукту проникнуть в кожу легче и глубже.

Фото №7 - Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

Сауна

Пожалуй, самый приятный путь к быстрой красоте. Обильное потоотделение и сухой воздух сауны способствуют полноценному выведению токсинов из глубин кожи. Если привлечь еще и специальную щетку, то вы окажете дерме большую услугу, избавив ее от лишнего слоя отмерших клеток и подарив ей второе дыхание.

Фото №8 - Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

Грамотный сон

Времени много не бывает, поэтому от сна мы берем как можно больше, в том числе и для красоты. Помимо заветных восьми часов существует еще пара занятных способов того, как получить на утро кожу с наименьшим количеством несовершенств.

Спите на шелковой или атласной подушке

В шелке содержится ряд натуральных протеинов и 18 аминокислот, необходимых для здоровья кожи и организма в целом, а сон на этих материалах избавит вас от неприятных отпечатков на щеках. Бонус: шелк и сатин создают минимальное трение между тканью и волосами, минимизируя их повреждение.

Фото №9 - Самые быстрые и простые способы сделать кожу красивой

Собирайте волосы в пучок или косу

И дело не только в том, что к утру ваши пряди могут свить без вашего ведома неприступные шалаши. На поверхности волос также скапливаются бактерии и грязь, которые во время сна могут благополучно добраться до клеток кожи и спровоцировать развитие акне.

Фото: Getty Images