Кто рано встает, тот получает все радости жизни. Вот только как заставить себя просыпаться по будням такой же отдохнувшей, как по выходным? Оказывается, нужно добавить в друзья женьшень. Рассказываем, почему это лучше сделать прямо сейчас.
Женщины хотят выглядеть и чувствовать себя «на отлично» в любом возрасте. Еще лучше, когда удается тратить на это минимум времени и сил. Кажется, что такая роскошь доступна лишь в молодости. Однако современные юные красавицы проводят часы в кабинете косметолога. А ведь не менее важно, чтобы красота была естественной. Маскируете несовершенства кожи под слоем плотного тонального крема? Потрескавшиеся ногти прячете под слоем лака? Стягиваете в узел тусклые волосы? Если вы положительно ответили хотя бы на один из этих вопросов, пора принимать меры.
Казалось бы, решение давно известно. Нужно правильно питаться, спать не меньше 8 часов, не пропускать фитнес-тренировки. В действительности все оказывается сложнее. Работа в режиме «Выходные? Нет, не знаем» почти не оставляет свободного времени. Но и к нему уже стоят в очереди домашние дела, подготовка уроков с ребенком, недосмотренный сериал и забытый абонемент в бассейн. Чтобы все успеть, приходится жертвовать сном. А утром из зеркала на вас смотрит кто-то, кто вам совсем не нравится.
Если вы встаете засветло, а по-настоящему просыпаетесь только к обеду, такой режим отражается на внешности и на всех делах. Работу сложно выполнить качественно и в срок. Общение с родными и друзьями не приносит былую радость. О регулярном вечернем уходе за собой не может быть и речи – на него просто не остается сил. Прибавляем к этому осеннюю усталость, почти круглосуточную темноту за окном и надвигающийся сезон эпидемий. Хочется уснуть и проснуться только в апреле. Но не спешите под одеяло.
. Несколько тысячелетий назад в Древнем Китае люди обратили внимание на женьшень, или «корень жизни». Среди возможных эффектов этого природного адаптогена повышение трудоспособности, улучшение памяти и концентрации внимания, борьба с сонливостью, преодоление последствий неправильного питания и волнительных ситуаций, укрепление иммунитета.
Однако в отличие от других популярных сегодня суперфудов, вроде семян чиа или ягод годжи, корень женьшеня не купить в супермаркете. Но это и не нужно. Максимальная концентрация полезных веществ содержится в его экстракте. Именно он составляет основу препарата «». Средство более 15 лет пользуется спросом как на европейском, так и на российском рынке. Свойства женьшеня усиливают экстракт зеленого чая и комплекс из 17 основных витаминов и минералов.
Уже через две недели после начала приема препарата можно ощутить его поддержку: восстанавливаются сон и аппетит, организм лучше справляется с внешними агрессорами, сбалансированный состав комплекса может положительно повлиять на внешний вид. Быстрее справляясь с полезными делами, вы заметите, что у вас остаются силы и на приятные: фитнес, шопинг, прогулки за городом с друзьями. Ни к чему пропускать все это из-за зимней спячки. Каждое утро может быть добрым.
Фото: Getty Images
