Как правильно выбирать зубную щетку: советы стоматолога

Даем исчерпывающий ответ на самый важный вопрос, касающийся здоровья зубов и красивой улыбки.

Фото №1 - Как правильно выбирать зубную щетку: советы стоматолога

Здоровье зубов и полости рта начинается с профилактики, систематического врачебного осмотра и правильного ежедневного ухода. И здесь главную роль играет грамотный выбор зубной щетки – незаменимого предмета на вашей ванной полочке.  Правда, из-за того многообразия, которое царит на полках в магазинах и аптеках, задача выбрать качественную щетку самостоятельно становится из разряда «миссия невыполнима». Как облегчить поиски и не ошибиться с выбором – рассказывает врач-стоматолог Юлдуз Газизова.

1. Ручная или электрическая?

Сегодня электрической зубной щеткой никого не удивить: можно подобрать как механические модели с вращающейся по кругу головкой, так и звуковые, щетинки которых совершают амплитудные движения вверх-вниз. Одно из главных преимуществ подобных гаджетов заключается в том, что они тщательнее прочищают зубы и при этом помогают контролировать степень давления на десны.

Самыми популярными остаются так называемые мануальные или ручные щетки – те, к которым мы привыкли с детства. Они являются базовым предметом гигиены полости рта.

Фото №2 - Как правильно выбирать зубную щетку: советы стоматолога

Идеальным, с точки зрения стоматологов, является дуэт мануальной и звуковой щетки в такой же последовательности использования – так достигается максимум чистоты. Благодаря большому количеству колебаний звуковая щетка тщательно очищает зубы даже от твердого налета, создает обильную пену и может добраться до самых труднодоступных участков ротовой полости (читайте также: «Как правильно ухаживать за полостью рта»).

По эффективности очищения им не уступают монопучковые щетки с изогнутой ручкой, круглой рабочей головкой и одним большим пучком щетинок.

2. Синтетическая или натуральная?

Несмотря на то, что производители часто говорят, что их зубные щетки сделаны полностью из органических веществ – дерева, натуральных волокон – это далеко не всегда плюс, ведь эти материалы имеют высокий уровень пористости, а значит, представляют собой идеальную среду для размножения бактерий, в том числе и патогенных. 

Специалисты рекомендуют щетки из синтетических материалов: края их рабочей щетины остаются запаянными, а пластиковая основа легко подвергается очистке водой.

3. Мягкая или жесткая?

Выбор степени мягкости зависит от состояния десен и полости рта, наличия ортопедических конструкций, имплантов и количества зубного налета. Слишком жесткие щетинки могут повредить эмаль, вызвать травмы, привести к постоянной кровоточивости десен и такому неприятному заболеванию, как стоматит. Подобрать нужную жесткость щетины поможет стоматолог после осмотра ротовой полости.

Фото №3 - Как правильно выбирать зубную щетку: советы стоматолога

Слишком мягкая щетина, как правило, не обеспечивает стопроцентный эффект при чистке, но идеально подходит тем, кто недавно перенес хирургическое вмешательство или удаление зуба, а также тем, у кого есть проблемы с деснами и заболевание ткани парадонта (пародонтит).

Самый частый и правильный выбор – щетка средней степени жесткости. Она дает оптимальное сочетание безопасности и чистоты. Также хорошим вариантом будет щетка с разной длиной рабочих щетинок.

Как быть с длиной? Идеальная пропорция рабочей головы щетки должна быть равна ширине нескольких ваших зубов: центрального, бокового резцов и клыка.

4. Как подобрать зубную щетку детям?

Современные производители маркируют изделия, предназначенные для детей, значками с указанием возраста. Малышам подойдут щетки со знаком 0–12, 1–4 года. Есть и более универсальные модели – они подходят детям от 1 года до 6 лет. Существуют линейки продукта для подростков. А с 14 лет им уже можно начинать пользоваться «взрослыми» зубными щетками.

Если говорить об электрических приборах, то помочь родителям приучить детей к гигиене призваны щетки со специальным дисплеем, на котором отображается информация о том, какие зубы были почищены недостаточно хорошо, и где ведется обратный отсчет времени чистки (оптимальное время на данную процедуру составляет 3 минуты).

Фото №4 - Как правильно выбирать зубную щетку: советы стоматолога

5. Как ухаживать за брекетами или протезами?

Все ортодонтические конструкции предполагают особый уход, который обычная зубная щетка не может обеспечить. Как правило, ортодонт информирует пациента о том, какая техника нужна в том или ином конкретном случае.

Например, для очистки системы брекетов существует зубная щетка с V-образным вырезом щетинок посередине. Благодаря ему зубной налет очищается не только с зубов, но и с пространства между пластин. Особые щетки созданы и для пациентов со съемными протезами и другими ортодонтическими конструкциями (читайте также: «Ставить или нет: все, что вы хотели знать о брекетах»).

Об эксперте:
Юлдуз Газизова

Юлдуз Газизова

врач-стоматолог.

Фото: Getty Images