Естественно, быстро, долго
![](https://n1s1.hsmedia.ru/30/2d/df/302ddfed3c49a918c63a702b4cdcb98f/160x160_21_ca19ae5f3ac6afdcfb15b0c425cd463c@150x150_0xac120003_19759733571581674704.jpg)
директор отдела «Красота и здоровье» журнала Marie Claire.
Моя жизнь проходит между небом и землей, иногда бывает до десяти перелетов в месяц. Поэтому главное правило, которого я придерживаюсь, собираясь в дорогу: все должно выглядеть максимально естественно, создаваться быстро, а держаться долго.
Косметичек должно быть две: одна большая, которую вы положите в чемодан, и одна маленькая, путешествующая в ручной клади (объем каждого средства не должен превышать 100 мл).
Лучше всего, чтобы косметичка, которую вы берете в салон самолета, была прозрачной. Это позволит избежать лишних вопросов при досмотре вещей.
В моей бортовой косметичке всегда есть:
- крем для рук;
- масло для кутикулы;
- черный карандаш для контура глаз;
- миниатюрная тушь для ресниц;
- матирующие салфетки;
- расческа;
- пара ватных дисков и палочек;
- бальзам и блеск для губ;
- капли для свежести дыхания;
- влажные салфетки для рук.
Моя новая игрушка – японские согревающие маски для глаз Kao (продаются в магазинах «Рив Гош»). Они сильно облегчают засыпание в самолете. Все очень просто – вскрываете пакет и надеваете маску. От соприкосновения с кожей она начинает постепенно нагреваться, и веки расслабляются.
Восстановление и увлажнение
![](https://n1s1.hsmedia.ru/0f/0e/9c/0f0e9ce73574886eceef44abc1b1e505/160x160_21_cc45f403c578c1a14933c15f644bbd72@200x200_0xac120003_18908723681582377106.jpg)
– генеральный директор «Клиники Данищука», учредитель Общества эстетической медицины России.
Я летаю практически каждый месяц. В основном, конечно, в Европу, но и по России путешествую немало. С собой обязательно беру освежающий водный спрей с минералами. Один из любимых – Hydra Spray от Professional Solutions. Он моментально приводит кожу в тонус и приятно бодрит и в самолете, и потом.
Для стремительного возрождения кожи после перелета у меня всегда есть восстанавливающая или кислородная маска, после нее я наношу сыворотку, тоже обогащенную кислородом, и, наконец, крем-антистресс. Кислород быстро и эффективно возвращает лицо к жизни.
На море я беру крем для глаз Eyecontour, Declare; увлажняющую и очищающую линии Professional Solutions. А вот защиту от солнца выбираю с SPF 30 из профессиональной линии американских препаратов MM Systems. И я искренне стараюсь на отдыхе обходиться без декоративной косметики.
Правильное питание
![](https://n1s1.hsmedia.ru/c1/63/f1/c163f17bf65ae8bcc6d95c95016192b5/160x160_21_aadf90437bb921bd8e8fc3d2f2a8ab1e@200x200_0xac120003_8566279621582377164.jpg)
– beauty-эксперт и владелица салонов красоты Jean Louis David.
Если вы придерживаетесь определенной системы питания, то в самолете вам придется непросто. Я стараюсь поесть перед полетом, чтобы отказаться от того, что предложат на борту, – их еда наверняка не впишется в мою концепцию.
Отмена или задержка рейса – это уже стресс. Поэтому, если в аэропорту есть приятное место, где можно скоротать время, я с удовольствием проведу его там за бокалом вина – заодно и поем.Очень люблю Seafood Bar Caviar House & Prunier в Шарль де Голль и Хитроу. Приятно, вкусно и диетично.
Говорят, что во время полета нужно много пить. Но я всегда забываю надеть компрессионные чулки, поэтому, чтобы ноги не отекли, пью мало – воду без газа. Но если выпадает случай путешествовать в приятной компании, могу начать полет с шампанского.
В чужих странах непросто сохранить верность своей диете. Но все зависит от приоритетов. Да, приходится выбирать – удовольствие или фигура, но многое зависит от страны. Лично я – гурман и, конечно же, делаю себе поблажку в пользу высокого искусства поесть. Тем более что в Европе, особенно во Франции, несложно продолжать диету. Свежее мясо и рыба, poulet de Bresse, устрицы, овощи – идеальный набор для белково-овощной диеты. Перед чем действительно сложно устоять, так это перед сырами и десертами. Я позволяю себе лишнее, а затем устраиваю разгрузочные дни или жду возвращения в Россию, где все быстро встает на свои места.
Минимум стайлинга
![](https://n1s1.hsmedia.ru/27/c1/ec/27c1ecae2f9d428bb307b877c230f21b/160x160_21_cf3a4a4468507f95f55fb5315451a5c1@200x200_0xac120003_511581411582377238.jpg)
Лучшая дорожная прическа при короткой стрижке – это просто чистые волосы с минимальным количеством стайлинга, который позволит сохранить форму на всем протяжении пути. Накануне перелета нанесите на локоны масло и оставьте его на ночь. Это позволит избежать обезвоживания. Утром вымойте голову и сделайте укладку с помощью пены Extra Volume и Velvet Amplifier, Wellа Professionals, – и можно ехать в аэропорт.
Для волос средней длины и длинных стайлинг тот же. Путешествовать будет удобно, если собрать волосы в классический пучок, низкий или высокий – не столь важно. Это легко сделать при помощи двух резинок. Соберите волосы в хвост, используя первую резинку, оттяните его вниз, скрутите в свободный жгут, оберните вокруг резинки и зафиксируйте второй.
Если вы летите на море, то не забывайте, что мокрые пряди резинкой не собирают, туго не скручивают и даже не заплетают в косы – вы рискуете сломать волосы в местах крепления.