Кариес: почему он возникает и как его избежать

Рассказываем все, что нужно знать о главном враге ваших зубов и о том, как ему противостоять.

Белоснежная улыбка всегда притягивает восхищенные взгляды. Однако для того, чтобы они оставались такими на протяжении всей жизни, очень важно следить за здоровьем зубов с самого детства. Но многих людей годами «не затащишь» к стоматологу, так что одной из самых распространенных причин проблем с зубами становится кариес. К сожалению, он не проходит самостоятельно, и его в любом случае необходимо лечить. Почему возникает кариес и как его избежать, нам рассказал стоматолог Владимир Шипков.

«Неприятно познакомиться»

Что же такое кариес? Начнем с того, что кариес является самым частым заболеванием ротовой полости. Говоря простым языком, кариес – это инфекция, разрушающая ткани зуба. В ротовой полости обитает большое количество бактерий и многие из них скапливаются возле зуба, тем самым образуя налет.

В то время, когда налет вступает в контакт с сахаром, жидкостями и другими веществами, происходит образование кислой среды. Именно она нарушает эмаль зубов, что впоследствии приводит к кариесу. Изначально зоной поражения является лишь эмаль. Однако если запустить болезнь, то повреждается и твердая ткань зуба – дентин. Если пациент чувствует острую боль в зубе, то, скорее всего, кариес добрался до пульпы. В результате, если не начать лечение, могут возникнуть серьезные проблемы вплоть до необходимости удаления нерва.

Стадии кариеса

Кариес разделяется на несколько видов. Сначала на эмали появляется маленькое пятнышко, меняется ее цвет. Затем наступает поверхностный кариес, но в этом случае в зоне поражения все еще находится только эмаль. Если вовремя не записаться на прием к стоматологу, через некоторое время кариес перейдет в средний. В этом состоянии происходит разрушение пока только верхнего слоя твердой ткани зуба. А вот то состояние, когда дентин разрушен практически до пульпы, называют глубоким кариесом.

Причины возникновения кариеса

Основной причиной возникновения кариеса является неправильный образ жизни человека. Курение, сладкое, неправильная гигиена – все это отрицательно влияет на здоровье зубов. С самого детства каждый человек знает, что много сладкого – вредно. Несколько веков назад сахар считался дорогим продуктом и был доступен далеко не каждому. Сейчас большинство людей ежедневно едят сладкое в огромных количествах. Чем чаще человек употребляет сладкую пищу – тем больше шансов у кариеса (читайте также«Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара»).

Неправильная или недостаточная гигиена полости рта – второй друг кариеса. Зубы необходимо чистить как минимум два раза в день по несколько минут. Но на этом гигиена не заканчивается. Зубные нити, ополаскиватели, ирригатор также могут помочь в борьбе с кариесом. Также рекомендуется подобрать правильный домашний уход вместе со стоматологом.

Как избежать кариеса?

  • Конечно, первое и самое важное – необходимо посещать профессионального стоматолога не менее двух раз в год. Именно врач сможет обнаружить зачатки кариеса и вовремя начать лечение. В этом случае инфекция не успеет проникнуть к нерву и кариес удастся обезвредить еще на начальном этапе поражения.
  • Немаловажно не только регулярно чистить зубы, но и делать это правильно. Зубы следует чистить плавными движениями от десны к кончику зуба. О правильной техники чистки зубов вам обязательно расскажет стоматолог на консультации. Зубную щетку необходимо менять один раз в несколько месяцев, потому что с течением времени она перестает в полной мере выполнять надлежащие ей функции.
  • Многие интересуются, когда правильно чистить зубы: до завтрака или после? Ответ на этот вопрос прост. Необходимо чистить зубы и до завтрака, и после него. Дело в том, что во время сна во рту скапливаются вредные бактерии. И лучший способ их уничтожить – почистить зубы. После еды также рекомендуется использовать по мере необходимости зубную нить.
  • Еще один способ профилактики кариеса – корректировка питания. Не ешьте сладости «в одиночку», а разбавляйте их другой пищей. Не увлекайтесь кислым (клюква, лимоны, яблоки). После их употребления полощите рот специальными ополаскивателями или водой. Ешьте больше пищи, содержащую фтор и кальций. Именно эти вещества полезны для здоровья зубов. Сырая морковь прекрасно влияет на здоровье зубов. Зеленый чай мешает образованию налета, а сельдерей не только обладает очищающим эффектом, но и хорошо массирует десна (читайте также: «5 продуктов для идеальной чистоты зубов»).
  • Необходимо исключить из рациона питания газированные напитки, концентрированные соки, ириски и другие вредные продукты. Для здоровья зубов нужно как можно чаще употреблять творог, сыр и другие кисломолочные продукты.
  • Жевательная резинка также помогает очистить полость рта от вредных бактерий. Только пользоваться ей нужно правильно. Жевательную резинку можно жевать только несколько минут. В любом другом случае вреда будет больше, чем пользы.
P.S.

Каждый человек сам ответственен за свою улыбку. Возьмите себе на заметку, что осмотр у стоматолога должен быть регулярным. Именно это простое правило убережет вашу улыбку от такого частого заболевания, как кариес.

Об эксперте:
Владимир Николаевич Шипков

 стоматолог, главный врач клиники доктора Шипкова.

Фото: Getty Images