Кариес: почему он возникает и как его избежать

Рассказываем все, что нужно знать о главном враге ваших зубов и о том, как ему противостоять.

Фото №1 - Кариес: почему он возникает и как его избежать

Белоснежная улыбка всегда притягивает восхищенные взгляды. Однако для того, чтобы они оставались такими на протяжении всей жизни, очень важно следить за здоровьем зубов с самого детства. Но многих людей годами «не затащишь» к стоматологу, так что одной из самых распространенных причин проблем с зубами становится кариес. К сожалению, он не проходит самостоятельно, и его в любом случае необходимо лечить. Почему возникает кариес и как его избежать, нам рассказал стоматолог Владимир Шипков.

«Неприятно познакомиться»

Что же такое кариес? Начнем с того, что кариес является самым частым заболеванием ротовой полости. Говоря простым языком, кариес – это инфекция, разрушающая ткани зуба. В ротовой полости обитает большое количество бактерий и многие из них скапливаются возле зуба, тем самым образуя налет.

В то время, когда налет вступает в контакт с сахаром, жидкостями и другими веществами, происходит образование кислой среды. Именно она нарушает эмаль зубов, что впоследствии приводит к кариесу. Изначально зоной поражения является лишь эмаль. Однако если запустить болезнь, то повреждается и твердая ткань зуба – дентин. Если пациент чувствует острую боль в зубе, то, скорее всего, кариес добрался до пульпы. В результате, если не начать лечение, могут возникнуть серьезные проблемы вплоть до необходимости удаления нерва.

Фото №2 - Кариес: почему он возникает и как его избежать

Стадии кариеса

Кариес разделяется на несколько видов. Сначала на эмали появляется маленькое пятнышко, меняется ее цвет. Затем наступает поверхностный кариес, но в этом случае в зоне поражения все еще находится только эмаль. Если вовремя не записаться на прием к стоматологу, через некоторое время кариес перейдет в средний. В этом состоянии происходит разрушение пока только верхнего слоя твердой ткани зуба. А вот то состояние, когда дентин разрушен практически до пульпы, называют глубоким кариесом.

Причины возникновения кариеса

Основной причиной возникновения кариеса является неправильный образ жизни человека. Курение, сладкое, неправильная гигиена – все это отрицательно влияет на здоровье зубов. С самого детства каждый человек знает, что много сладкого – вредно. Несколько веков назад сахар считался дорогим продуктом и был доступен далеко не каждому. Сейчас большинство людей ежедневно едят сладкое в огромных количествах. Чем чаще человек употребляет сладкую пищу – тем больше шансов у кариеса (читайте также«Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара»).

Неправильная или недостаточная гигиена полости рта – второй друг кариеса. Зубы необходимо чистить как минимум два раза в день по несколько минут. Но на этом гигиена не заканчивается. Зубные нити, ополаскиватели, ирригатор также могут помочь в борьбе с кариесом. Также рекомендуется подобрать правильный домашний уход вместе со стоматологом.

Фото №3 - Кариес: почему он возникает и как его избежать

Как избежать кариеса?

  • Конечно, первое и самое важное – необходимо посещать профессионального стоматолога не менее двух раз в год. Именно врач сможет обнаружить зачатки кариеса и вовремя начать лечение. В этом случае инфекция не успеет проникнуть к нерву и кариес удастся обезвредить еще на начальном этапе поражения.
  • Немаловажно не только регулярно чистить зубы, но и делать это правильно. Зубы следует чистить плавными движениями от десны к кончику зуба. О правильной техники чистки зубов вам обязательно расскажет стоматолог на консультации. Зубную щетку необходимо менять один раз в несколько месяцев, потому что с течением времени она перестает в полной мере выполнять надлежащие ей функции.
  • Многие интересуются, когда правильно чистить зубы: до завтрака или после? Ответ на этот вопрос прост. Необходимо чистить зубы и до завтрака, и после него. Дело в том, что во время сна во рту скапливаются вредные бактерии. И лучший способ их уничтожить – почистить зубы. После еды также рекомендуется использовать по мере необходимости зубную нить.
  • Еще один способ профилактики кариеса – корректировка питания. Не ешьте сладости «в одиночку», а разбавляйте их другой пищей. Не увлекайтесь кислым (клюква, лимоны, яблоки). После их употребления полощите рот специальными ополаскивателями или водой. Ешьте больше пищи, содержащую фтор и кальций. Именно эти вещества полезны для здоровья зубов. Сырая морковь прекрасно влияет на здоровье зубов. Зеленый чай мешает образованию налета, а сельдерей не только обладает очищающим эффектом, но и хорошо массирует десна (читайте также: «5 продуктов для идеальной чистоты зубов»).
Фото №4 - Кариес: почему он возникает и как его избежать
  • Необходимо исключить из рациона питания газированные напитки, концентрированные соки, ириски и другие вредные продукты. Для здоровья зубов нужно как можно чаще употреблять творог, сыр и другие кисломолочные продукты.
  • Жевательная резинка также помогает очистить полость рта от вредных бактерий. Только пользоваться ей нужно правильно. Жевательную резинку можно жевать только несколько минут. В любом другом случае вреда будет больше, чем пользы.
P.S.

Каждый человек сам ответственен за свою улыбку. Возьмите себе на заметку, что осмотр у стоматолога должен быть регулярным. Именно это простое правило убережет вашу улыбку от такого частого заболевания, как кариес.

Об эксперте:
Владимир Николаевич Шипков

 стоматолог, главный врач клиники доктора Шипкова.

Фото: Getty Images