Красота
Мягкий старт года: как вернуть телу энергию без жестких ограничений
Мягкая перезагрузка после декабрьских перегрузок существует — достаточно перестать искать чудесные схемы и собрать систему, которая возвращает телу равновесие.
Как не набрать вес во время новогодних праздников?
Как пережить длинные новогодние застолья без лишних килограммов, сохранив стабильный режим питания и комфортное самочувствие.
Главный зимний аромат сезона — согревающий и уверенный
Теплый, уютный и бодрящий — парфюм, который идеально подойдет для холодных зимних вечеров.
План питания на первые 10 дней января — для легкости и тонуса
Первые январские дни можно превратить в спокойный и уверенный перезапуск тела, если выстроить питание по четкой, но гибкой системе, которая возвращает ясность и тонус.
Ешь, двигайся, живи: 14 советов на новогодние праздники
Как одновременно получить удовлетворение от праздников и не пожалеть о лишних килограммах и сбитом режиме, мы узнали у трех экспертов в области лайфстайла, диетологии и фитнеса.
5 домашних тренировок, которые заменят бег на улице
Пять домашних тренировок, которые разгоняют пульс столь же уверенно, как пробежка по зимнему городу.
Как правильно отдыхать в новогодние каникулы, чтобы успеть набраться сил
Эксперт в области физической реабилитации и механики тела поделился секретами, как провести каникулы без вреда для здоровья и быстро вернуться в рабочий режим после праздников.
Как восстановить кожу после декабря: экспресс-уход, который вернет сияние за пару дней
После декабрьских макияжей, вечеринок и бесконечных бокалов шампанского кожа встречает январь в состоянии, которое просит не драмы, а грамотного восстановления.
Вопрос эксперту: как сделать живот плоским, подтянуть кожу и похудеть
Современная эстетическая медицина предлагает пять технологий, которые помогают уменьшить объем живота, уплотнить кожу и вернуть рельеф там, где питание и спорт меняют ситуацию слишком медленно.
Бьюти-находки недели: сахарный скраб для тела, набор кистей для макияжа и расческа для влажных волос
Подборка средств для ухода за телом, макияжа, улыбки и волос, которые рассчитаны на регулярное использование и легко вписываются в повседневную бьюти-рутину.
Десять процедур, которые спасут лицо перед важной встречей, свиданием или фотосессией
Когда до важного выхода остаются считанные дни или часы, а кожа ведет себя неидеально, рассказываем, какие косметологические процедуры способны быстро вернуть лицу ровный тон, свежесть и ухоженный вид без долгого восстановления.
Опрос: в чем ваша истинная мотивация похудеть (и как она влияет на результат)?
Новый год — время не только для планов, но и для честного разговора с собой. Предлагаем взять небольшую паузу и пройти наш опрос, чтобы узнать чуть больше о своих отношениях с телом.
Как сделать вечернюю укладку, которая выдержит ночь (и утро после)
Стойкая вечерняя укладка возможна без жестких средств: достаточно выстроить правильную подготовку, задать текстуру и выбрать форму, которая сохраняет четкость всю ночь.
Ретинол в 25, 35 и 45 лет: как выбрать правильный уход
Ретинол в разном возрасте действует по-разному: меняется не только концентрация, но и форма, частота применения и требования к уходу вокруг него.
10 кремовых теней, которые идеально держатся целый день
В подборке собраны палетки и продукты-одиночки, которые дают насыщенность, четкость и стойкость без эффекта перегруженного века.
8 главных велнес-тренды, которые останутся с нами в 2026 году
В 2026 году велнес окончательно смещается к телесности, тишине и восстановлению — и это формирует новую культуру заботы о себе.
Причина сияющего взгляда — пастельные матовые тени с эффектом full glam
Всего один продукт позволит создать самый модный образ 2026 года.
Как выбрать контактные линзы в зависимости от возраста и ваших потребностей
Контактные линзы могут помочь хорошо видеть в любом возрасте и в любой ситуации. Важно просто выбрать те, которые подходят именно для вашей жизни и ваших задач.
Маникюр на коротких ногтях, который выглядит дорого
Короткая длина позволяет создать маникюр, который подчеркивает аккуратность и собирает образ сильнее любых декоративных приемов.
5 новогодних макияжей без блесток: для тех, кто любит сдержанный шик
Новогодний макияж без блесток может быть ярким по-своему: он передает настроение через цвет и точность, а не через сияние.
Маникюр 2026: минимализм уходит, гламур возвращается
Рассказываем о ведущих тенденциях следующего сезона — от цветов Pantone до дизайнов с имитацией ткани.
Три работающие тренировки, чтобы снять тревожность перед праздниками
В декабре уровень тревоги растет быстрее списков дел, и тренировки, построенные на телесной стабилизации, помогают удержать ясность, когда вокруг все ускоряется.
