Красота

Почему медленный фитнес вытесняет интенсивные тренировки

Медленный фитнес — это тренировки, где темп спокойный, движения контролируемые, а эффект для тела и нервной системы вполне сопоставим с жесткими нагрузками, но без ощущения выжатости

8 парфюмов-бестселлеров, которых уверенно держатся в топах продаж

В этих флаконах совпали три вещи: узнаваемое имя, «мягкая посадка» на кожу и тот самый комплиментарный шлейф, за который ароматы очень любят.

10 масок для волос, которые дают мягкость

Даже густые, жесткие или пересушенные волосы могут стать мягкими и податливыми, если в уходе появляются правильно подобранные маски с акцентом на увлажнение.

Эндоскопический лифтинг вместо блефаро: как меняются способы омоложения зоны глаз

Эндоскопический лифтинг все чаще обсуждают как альтернативу классической блефаропластике, когда «утомленный» взгляд связан не столько с лишней кожей века, сколько с опущенными бровями и изменениями в верхней трети лица.

5 микропривычек, которые незаметно улучшают ваше состояние

Здоровье опирается не на героические усилия, а на маленькие действия, которые тихо повторяются изо дня в день.

Как сделать живот плоским за 2 недели с помощью дыхательных практик

Какие только хитрости не идут в ход ради рельефного пресса или осиной талии, но многие из них дают лишь кратковременный эффект. Однако есть спобоб, который не займет у вас много времени, но поможет заметно уменьшить жировую прослойку на животе.

Подготовка кожи к лету у косметолога: чек‑лист процедур

Краткий план перед сезоном жары: какие процедуры реально помогают коже адаптироваться к солнцу, сохранить плотность и избежать лишней пигментации. Главными рекомендациями делится врач-косметолог Софья Тетерь.

10 упражнений, которые избавят офисных сотрудников от боли в спине и шее

Даже если вы не ходите в зал, несколько простых упражнений в течение дня могут заметно снизить боль в спине и шее — особенно тем, кто часами сидит за монитором.