Многие девушки уже давно перешли с занятий в зале на тренировки с резинками в домашних условиях, ведь эффективность последних удивляет даже самых заядлых любителей фитнеса. В нашем материале собрали лучшие упражнения с самым доступным спортивным инвентарем.
Цветотип «Весна» очень похож на своего близкого друга «Лето», но все же разница очевидна. Рассказываем, как понять свой цветотип и в соответствии с ним научиться правильно подбирать одежду и макияж.
Эти голливудские парни не зря забыли о существовании бритвенного станка — борода сделала их еще брутальнее.
Липосомы вызывают немало споров в бьюти-индустрии. Считается, что эти маленькие капсулы в составе средств способны решать множество проблем с кожей и «доставить» полезные вещества в самые глубокие ее слои.
Рассказываем, что такое силиконы на самом деле, какое действие они оказывают на нашу кожу и как (а главное, зачем) распознавать их в составе продуктов.
Многие поклонники фитнеса, регулярно посещая интенсивные тренировки, зачастую пренебрегают стретчингом. Мы решили выяснить, зачем нужна растяжка и какие основные ошибки допускаются при ее выполнении. На эти и другие вопросы нам ответил мастер спорта по легкой атлетике Митя Стиборовский.
О красоте лица принято заботиться 24/7. Между тем, существуют и другие факторы женской привлекательности, которые важно иметь в виду.
Делимся, как встретить новый этап своей жизни с крепкими и блестящими волосами.
Счастье и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Поддерживать оба этих состояния на уровне не так-то и сложно. Тиканье часов, горячий душ, обезжиренный творог и другие вещи, от которых лучше отказаться, чтобы быть здоровым и счастливым.
Каждой женщине, которая хоть раз в жизни стояла у плиты, знакома приправа под названием куркума. Однако мало кто знает, что куркума полезна не только для «приема внутрь», но и для наружного применения. Специалисты уверены: именно куркума — пособник вашей красоты и, конечно, здоровья.
«Прочитала, что если протирать лицо кубиками льда каждый день, то кожа подтянется, пропадут отеки и в целом лицо станет более свежим. Правда ли можно получить такой эффект или протирать лицо льдом опасно?»
Эти простые упражнения помогут вернуть коже вокруг глаз здоровый и красивый вид.
