У многих из нас есть любимые блюда, потребление которых приносит нам настоящее наслаждение. Однако есть и те из нас, кто вынужден претерпевать неудобства, связанные с активным потоотделением всякий раз, когда они даже думают о еде. И этот нюанс, очевидно, заставляет забыть о еде, по крайней мере, в компании других людей.
Так, есть две причины, по которым вы можете столкнуться с этим неприятным последствием. Первая вполне закономерна и заключается в том, что вы можете потеть от слишком горячей или острой пищи. И решением проблемы, в таком случае, будет естественное охлаждение с помощью стакана холодной воды, выхода на свежий воздух, или умывания прохладной водой. Главное, не пытайтесь охладиться с помощью холодных блюд по типу мороженого или сладких коктейлей. Все потому, что высокое содержание сахара в них спровоцирует еще более активное потоотделение за счет того, что организму придется тратить силы на переваривание и усвоение этих калорийных продуктов (читайте также: Забудьте об этом: популярный продукт, который повышает потливость — вы едите его каждое лето).
Следующей причиной потоотделения во время еды может стать гипергидроз — болезнь, связанная с активным потоотделением. И одним из факторов возникновения этой болезни может стать повреждение околоушной железы в результате инфекции, воспаления или внешнего воздействия. Эта железа отвечает за слюноотделение, а если она повреждена, то начинает выделять пот вместо слюнной жидкости. Поэтому, когда вы думаете о еде либо потребляете ее, ваш организм активно выделяет пот вместо слюней.
Гипергидроз может быть также вторичным, связанным с другими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона или диабет. В таком случае вы будете потеть в области лба, шеи, щек, груди и вокруг губ. В случае диабета, вам следует избегать таких продуктов, как шоколад, сыр, уксус, соленые продукты и алкоголь. Они не только спровоцируют поднятие уровня сахара в крови, но и усугубят гипергидроз, если вы им страдаете.
Как решить проблему потоотделения?
Если причиной активного потоотделения является острая или горячая пища, откажитесь от нее, либо сократите частоту ее потребления. В случае, если вы не можете определить причину самостоятельно, рекомендуем обратиться к врачу, поскольку вы можете болеть гипергидрозом.
Стоит отметить, что есть и психологические причины возникновения активного потоотделения во время еды. Одной из них может стать смущение от потребления пищи на людях, вследствие чего ваш организм впадает в стресс (читайте также: Эмоциональная еда: что поменять в голове, чтобы начать худеть). В таком случае, проследите за своими мыслями и эмоциями во время еды.
Фото: Shutterstock
