«Правда ли, что кокосовое масло отбеливает зубы?»

Ответ эксперта:

В целом практике oil-pulling, или полосканию рта маслом, уже не одна тысяча лет. Зародилась она в Индии, это процедура аюрведическая. В девяностых годах врач Карач стал применять метод в своей деятельности. Однако особую популярность он начал набирать только сейчас, когда вошли в моду короткие видеоролики в Тик Токе, а многие знаменитости стали рассказывать и показывать процесс в своем исполнении. Считается, что полоскание маслом помогает избавиться от бактерий в полости рта, предотвратить кариес, убрать неприятный запах — и сделать зубы белее.

Принцип довольно простой. Необходимо положить в рот небольшое количество масла и полоскать им зубы в течение 15-20 минут, делая это довольно интенсивно. При этом можно заниматься привычными утренними делами. Затем необходимо все сплюнуть, глотать ни в коем случае нельзя. Приверженцы метода считают, что бактерии «залипают» в масле, и этим достигается эффект отбеливания.

Кокосовое масло советуют для этой процедуры по той причине, что в нем есть лауриновая кислота, препятствующая размножению бактерий и обладающая антимикробным эффектом (читайте также: Как на самом деле правильно чистить зубы (и что вы можете делать не так)).

Существует ряд исследований, которые доказывают, что кокосовое масло не обладает особой пользой для организма, а также то, что его эффективность в отбеливании зубов слишком преувеличена. Это обычный маркетинговый ход.

Бактерии – одноклеточные организмы с достаточно плотной защитной оболочкой, даже не все антибиотики способны справиться с ними. Поэтому кокосовое масло никак не может эффективно удалять их из ротовой полости. Да, оно создает пленку на поверхности зубов и десен, которая мешает нормальной жизнедеятельности бактерий. Однако при этом не способно привести к их гибели: масло лишь ненадолго замедляет стремительный рост бактериальных колоний. Тем более что природные ферменты слюны в короткое время могут расщеплять масло и сводить его воздействие на нет.

Профессиональное отбеливание и осветление зубов у специалиста-стоматолога проводится довольно активными препаратами и занимает приличное количество времени. Как может обычный продукт заменить это все? Тем более, если бы кокосы обладали таким необыкновенным воздействием на цвет зубных единиц, это было бы уже давно известно мировому сообществу и активно использовалось в стоматологии (читайте также: «Какие виды отбеливания зубов лучше и безопаснее?»).

Не стоит проводить эксперименты над собственным здоровьем, используя кокосовое масло и игнорируя стандартные методы ухода за ротовой полостью. Зубы становятся светлее и здоровее после профессиональной чистки в кабинете у стоматолога за счет удаления загрязнений, а непосредственно отбеливание — более сложная и длительная процедура. Да, кокосовое масло обладает определенным эффектом, оно способно помочь при заболевании десен, снять воспаление и избавить от неприятного запаха, но не способно сделать ваши зубы белоснежными. И если при его использовании запустить гигиену ротовой полости и прекратить посещать стоматолога, то здоровье будет только ухудшаться.