Прыщи при менструации: почему они появляются, и как с ними бороться

О том, как позаботиться о своей коже в периоды гормональных перестроений и предотвратить появление высыпаний, рассказываем вместе с Залиной Гуриевой — врачом, бьюти-экспертом, основателем центра превентивной медицины Bionika, автором инновационных методик YoungFace, 3D Cheek, Temporal lifting.

Чаще всего прыщи на лице у женщин возникают из-за гормонального дисбаланса: когда одних гормонов в организме становится больше, а другие угнетаются. Это может сделать кожу более сухой и чувствительной, даже снизить скорость регенерации клеток. 

Почему во время менструации появляются прыщи (особенно в так называемой Т-зоне)? 

Дело в том, что примерно за неделю до начала «критических дней» в организме женщины повышается уровень мужских половых гормонов — андрогенов: увеличивается выработка прогестерона и тестостерона, которые стимулируют работу сальных желез и этим провоцируют кожные воспаления (читайте также: «Не принято говорить: почему у женщин бывает повышенный тестостерон, и к чему это приводит»). 

В целом повышение жирности кожи во время овуляции и менструации считается нормой, однако иногда оно может причинять серьезный дискомфорт. Ведь основная опасность акне — не только и не столько эстетическая: оно может вызывать серьезные кожные заболевания — пустулы, папулы, угревую сыпь, кистозные шишки и узлы, гнойные воспаления и даже заражение крови. 

Если менструальные прыщи поражают лицо, спину и грудь, не проходят в зрелом возрасте или провоцируют другие кожные проблемы, стоит немедленно проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом и дерматологом. В таких случаях пациентам рекомендуют сдать анализы на половые гормоны, гормоны коры надпочечников, иногда проверяют гормоны щитовидной железы.

Другими причинами менструального акне могут быть генетическая предрасположенность, неправильное питание (избыток углеводов, сладкая, жирная пища) или отсутствие адекватного домашнего ухода за кожей. 

В этих случаях советуют ограничить употребление сладостей, фастфуда, алкоголя и молочных продуктов, а для домашнего ухода использовать некомедогенные средства с фруктовыми кислотами, ретинолом, глиняные маски. Важно следить за тем, чтобы тело было хорошо увлажнено, пить достаточное количество воды — это помогает выводить токсины из организма и очищает поры (читайте также: «Правила увлажнения кожи в разном возрасте»).

Как ухаживать за кожей, чтобы уменьшить высыпания во время критических дней?

Что касается косметологического ухода за кожей, в момент обострений можно предложить такие процедуры, как фотодинамическая терапия на аппарате Heleo-4, чтобы подсушить воспаленные участки; анти-акне на диодном лазере; плазмолифтинг; мезотерапию с препаратами, содержащими ретинол. 

Важно помнить, что каждый случай уникален, и то, что подходит одной женщине, может быть бесполезно и даже вредно для другой. Путь к красоте лежит через здоровье — при борьбе с гормональным акне этот девиз актуален как никогда.

Фото: Adobe Stock