Два главных правила фитнеса – это достаточность физических нагрузок и их регулярность. Независимо от выбора (пробежка, танцы или силовые тренировки в зале) 2-3 полуторачасовые тренировки в неделю уже через месяц приведут в тонус мышцы и сделают тело более подтянутым. Но для того чтобы наслаждаться собственным совершенством и легко и комфортно разоблачаться на пляже (или в спортивной раздевалке), нужно учесть один нюанс – состояние кожи.
Все просто: при любом виде активности кожа повышает темпы своей «работы», и без необходимой поддержки ее внешний вид ухудшается. Раздражение, сухость и шелушения, дряблость и «тонкость» ─ мы вряд ли думаем об этих последствиях, когда с увлечением и азартом отдаемся спортивным занятиям. Главные правила для ухода за кожей тела – те же самые, что и за кожей лица. Это правильное очищение, увлажнение и восстановление. И именно здесь мы допускаем главные ошибки.
Факт №1: тренировки раздражают кожу
Отложить посещение душа после тренировки – не самая лучшая идея. Когда мы занимаемся, то активно потеем. Выделяющаяся с потом соль и оседающие на коже микроскопические частички пыли (особенно, если занятия проходят на улице) плотно закупоривают поры и могут вызывать покраснения, раздражения, воспаления.
Решение: очищающая пена Skin Fitness, насыщающая кожу кислородом.
Смесь растительных экстрактов (черника, сахарный тростник и сахарный клен, апельсин, лимон) мягко очищает кожу от пота и загрязнений, открывает поры для глубокого дыхания и насыщает клетки кислородом, а активные компоненты (основной – экстракт водоросли спирулины) заряжают энергией. Важная ремарка для любительниц принимать душ более двух раз в день: средство очень деликатно и не сушит кожу.
Факт №2: тренировки обезвоживают кожу
Не самое приятное обстоятельство: чем больше вы тренируетесь, тем больше обезвоживается кожа. Потеря влаги вместе с потом, горячий душ, ультрафиолетовые лучи (тут, конечно, говорим об уличных занятиях), трение об одежду и спортивные снаряды – все это увеличивает сухость кожи. Конечно, мы не думаем об этом, когда обливаемся потом на беговой дорожке или с удовольствием тягаем «железо». Но позаботиться о том, чтобы восполнить баланс потерянной влаги нужно обязательно.
Решение: мгновенно разглаживающий и восстанавливающий концентрат для тела Skin Fitness.
Формула средства, обогащенная одним из лучших «увлажнителей» ─ гиалуроновой кислотой – и экстрактом водоросли Padina Pavonica практически моментально восстанавливает естественный уровень увлажненности кожи, а также делает ее визуально более подтянутой и упругой за счет устранения шелушений и разглаживания неровностей и шероховатостей. Важно: использовать ежедневно при занятиях фитнесом.
Факт №3: тренировки ослабляют кожу
Во время тренировок организм теряет не только воду, но и электролиты, и мы ощущаем, как наше тело буквально «горит». В чем-то это даже приятное чувство, означающее, что мы хорошо поработали над собой, но расход энергии обязательно должен быть восполнен, иначе спазм мышц может внести неожиданные коррективы в привычный спортивный график.
Решение: эмульсия Skin Fitness, восстанавливающая кожу и придающая ей упругость.
Главный активный компонент эмульсии – экстракт водоросли L.Ochroleuca – тонизирует кожу, повышая ее упругость. Средство также «заряжено» электролитами (натрием и магнием), которые способствуют максимально быстрому восстановлению тела после физической нагрузки. Бонус, особенно приятный для разгоряченного тела – легкий бодрящий и охлаждающий эффект.
Фото: архивы пресс-служб
