Советы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздники

[Красота] [Уход]
903
Что стоит предпринять, чтобы после Нового года не бояться смотреть на собственное отражение в зеркале?

Череда застолий, шумных посиделок и других неотъемлемых атрибутов новогодних празднеств может запросто обнулить все те усилия, которые вы прилагали, чтобы выглядеть сногсшибательно под бой курантов. И вам не обидно? Создается ощущение, что результаты всех предновогодних стараний покинули ваше лицо и тело в течение всего нескольких часов.

Так как же сделать так, чтобы ваша красота пережила праздники с минимальными потерями? Ответ прост: дело в грамотном уходе и связанных с ним «хитростях», в которых мы подробно разобрались вместе с Людмилой Юрьевной Толкачевой – косметологом, бизнес-тренером и руководителем отдела обучения швейцарской парамедицинской космецевтической марки Swissline.

В чем суть проблемы?

Кожа тесно связана с другими внутренними органами организма, поэтому праздничное переедание и алкоголь, вредящие печени и кишечнику, могут также плохо сказаться на красоте и здоровье кожи. И тут возникает вопрос закономерный вопрос: что делать?

Первое, с чего можно начать, – это ограничиться малым количеством крепкого алкоголя или стаканом вина в праздничные дни: при умеренном потреблении спиртного печень вполне сможет переработать его без большого вреда для себя. Второй вариант: перед застольем съесть авокадо и пить достаточное количество воды без газа. Это позволит избежать отеков и обезвоживания, вызванных алкоголем. В-третьих, важно составить правильный график ухода за кожей. И тут можно дать несколько полезных советов.

Составьте план процедур

После праздников кожа может стать тусклой и даже отечной. Для решения этой проблемы можно провести детокс-процедуры в салоне. Для тела очень полезны обертывания водорослями, лимфодренажный массаж, а для лица – маски с шоколадом, маски-анти-стресс и маски с витамином С.

Для ухода в домашних условиях идеально подойдут кислородные маски, которые помогут вывести скопившиеся токсины и обеспечат кожу кислородом, вернув ей здоровое сияние. Также подойдут средства с лимфодренажными ингредиентами для быстрого устранения отечности и одутловатости кожи.

Однако старайтесь все же не делать агрессивных салонных процедур в праздники: в этот период ваша кожа и так находится в стрессе, так что усиливать его совершенно ни к чему.

Детокс на дому

Для улучшения тонуса кожи и цвета лица (да и для самочувствия в целом) можно пройти полноценную детокс-сессию в домашних условиях: либо при помощи специальных БАДов, либо с использованием активированного угля и специально выделенного разгрузочного дня. Не забывайте и о питательных детокс-коктейлях. По вкусу – яблоко с сельдереем, морковь с яблоком или морковь с сельдереем. В них также можно добавить имбирь или огурец.

Увлажнение на первом месте

Праздники могут привести не только к тусклости кожи, но и к чувству стянутости и дискомфорта. Это может быть обусловлено высоким и частым потреблением соленой пищи, алкоголя, а также тем фактом, что зимой из-за отопительных приборов воздух в помещениях сухой. В большинстве случаев именно это приводит к обезвоживанию кожи в холодный сезон. Поэтому увлажняющие средства в зимние месяцы просто необходимы, но насчет их применения также найдется некоторое количество рекомендаций.

Помните, что главное – это не наносить увлажняющий крем непосредственно перед выходом из дома: между применением продукта и прогулкой должно пройти не менее 40 минут. И обязательно используйте питательные маски, а лучше – не отдельно, а в комбинации с увлажняющими и питающими кремами (читайте также: «Маски для лица в холода: 5 ошибок использования»).

Борьба с темными кругами

Круги под глазами – это очередное негативное бьюти-последствие праздников. Как правило, оно дает о себе знать из-за усталости и недосыпа. В этом случае следует как можно скорее вернуться к 7-часовому сну и начать использовать специальные косметические средства от темных кругов. Это могут быть специализированные маски, кремы, сыворотки. Но наиболее быстрый результат, конечно же, дают первые (читайте также: «5 способов избавиться от темных кругов под глазами»).

P.S.: Следим за настроением и остаемся в тонусе

Безусловно, состояние кожи во многом зависит от нашего настроения. Кожа уставшего человека, постоянно подверженного стрессу, не может выглядеть хорошо. Так что радуйте себя, находите время сделать приятную процедуру в салоне, массаж или SPA. Любите себя и наслаждайтесь жизнью!

Об эксперте:

Людмила Юрьевна Толкачева — кандидат биологических наук, биохимик, преподаватель высшей категории, косметолог, бизнес-тренер и руководитель отдела обучения швейцарской парамедицинской космецевтической марки Swissline.

Фото: Getty Images

Нажмите и читайте нас в Facebook